“可！”

“善也！”

“敢问东家，这交流会是何章程？”

晚宴之中有许多修士没有参与过多人的交流会，他们最多也就和相熟的好友交流心得。

而这种近百人的交流，若没有规矩，那岂不是七嘴八舌乱了套。

左辰含笑道：“章程简单，诸位道友日常修炼可有疑难，此时便可起身而问，其他道友若能解，便可上台答之。不能解，则接下一位。”

“在下明白了！”

“不知各位道友，谁先来！”左辰朝台下扫了一圈。

近百修士你我相望，许是有什么顾虑，亦或者不想当出头鸟，竟一时无声，不少人还端着茶杯哧溜饮茶来掩饰尴尬！

眼看就要冷场，左辰灵机一动，主动说道：“既然各位道友一时没有想好，那我有一问，希望有道友能为我排忧解难！”

“我如今已经练气九层，即将圆满，敢问诸位道友，如何筑基？筑基又有何难？”

此问一出，炼气修士们神情一震。

这……也是可以问的吗？

筑基啊！

可是代表着真正踏入修仙之路的境界。

酒楼内的炼气修士大多处于后期之境，不出意外很快也要面临筑基。

虽说修仙界流传着筑基的大致方式方法，但是筑基时遇到的难点与突破细节，散修们是不得而知的。

而且若没有交好的关系，也没有哪位筑基修士会大方分享。

故而，大部分散修对于筑基，是没有经验可以借鉴的，唯有独自摸索。

左辰不是不知道，父亲的遗物中就留下了自己的修炼与筑基心得。

但这一问，他是帮台下的散修们问的。

此时，这些炼气修士都将目光放在前排桌子的筑基散人身上，寄望有人能够解答。

左辰同样望向这几位筑基修士，但是也不知为何，一时无人吭声。

难怪人族一直被妖魔压着打，都是敝帚自珍之人。

左辰心想，若是无人解答，他便自己作答。

过了片刻，晏昊空却站了出来，道：“此问既然无人解答，便由我来罢！”

左辰顿时笑容满面：“多谢前辈，还请前辈多多指教。”

晏昊空上了高台，回想自身筑基经历，沉吟两秒后，组织语言说道：“筑基有三关，一曰肉身关，二曰神识关，三曰法力关。”

“冲击筑基时，需引动天地灵气灌体，对肉身气血有严格的要求。

倘若身体重伤过，留下暗疾，或者根基受损，肉体相当于留下漏洞，灵气灌体会给身体带来更大负荷，灵气转化效率降低。

很多修士筑基失败，甚至重伤身陨，便是肉身有瑕疵，气血不浑圆。亦或者年迈修士身体老化，气血衰虚，也会影响肉身关。”

台下的练气修士，以及侍婢伙计们全都聚精会神的聆听，大气都不敢喘。

晏昊空停顿了一会，继续缓缓说道：“筑基初功在于神识，在于打坐之中，寂灭情缘，扫除杂念。凝神调息，以暇以整，勿助勿忘，功夫即会日长。

凝神调息在于心平气和，心平则神凝，气和则息调。便于掌控法力，引导天地灵气，压缩法力液化。”

“炼气修士的法力是气态，筑基期是液态。法力不仅要深厚，且纯度越高，则更容易化气为液。”

“化液之时需气息平和，将双目微闭，垂帘观照心下肾上一寸三分之间，不即不离，勿忘勿助。万念俱泯，一灵独存，谓之正念。”

“所得之气悠悠扬扬，气在意念带动下，上行不过心，下行不过肾。一上一下，一阖一开，自然而然，法力如火蒸，下丹田气暖。”

“此时，呼吸不调而自调，不炼而自炼。气息一和，不出不入，无来无去，如此便能化气为液！”

“故而筑基时，最好保持自身气血在巅峰，找一处二品灵脉的灵眼之处，在此环境下，灵压更强，更利于筑基。”