姜尘闻言感激的说：“谢谢师父，弟子告退！”说完姜尘就退出了主殿！

离开主殿后，姜尘独自一人来到了后山，后山有一条瀑布，下面是一个水潭，以前他们七人经常来此玩耍。

姜尘今天来这里并不是玩耍的，他先是来到一块石头边，然后双手抱住石头用力抱起，再把石头放到另一块石头上，最后再抱起石头放到地面上，如此反复。

不知姜尘反复做了多少次后，终于是力竭了，他躺在地上大口的喘息着，剧烈的心跳像是打鼓一般咚咚咚的，努力的恢复着身体里被榨干的力气！

休息片刻后，姜尘恢复了一些力气，然后又抱起石头沿着水潭边跑起来，一圈，两圈，十圈，二十圈，他也不知道自己跑了多少圈，直到最后他又无力地倒在地上才停下！他再次被榨干了所有的力气！

休息之后姜尘再次爬起来，然后跳入水潭之中，游到瀑布之下，他顶着强大的水流站在瀑布下一块石头上面，一开始他刚站上去就被冲下来，但是他又继续爬上去，再被冲下来，他又爬上去，如此反复。他从一开始一息都坚持不了，到能够坚持几息，鬼知道他被冲下来又爬上去多少次，直到他再次没有丝毫力气才停下来！

一下午的时间很快过去，夜晚临近，姜尘才往道观方向走去，走在路上他脚步虚浮踉跄，只能扶着树才能勉强往前走。

姜尘慢悠悠回到道观，此时姜道理和姜昊六人正在等着他吃饭，他没有到，所以都一起等着他。姜月见姜尘步履蹒跚，立刻上前扶住他，他们都知道姜尘在修炼，谁都没有多说什么，因为他们不想打击姜尘的积极性，只是他们都往姜尘的碗里夹菜。

很快吃完饭后，姜道理对姜尘说道：“小尘你过来，你们收拾一下碗筷！”说完就转身离去，姜尘在后面跟着他一起离去！

两人一前一后来到主殿，姜道理回过身对姜尘说道：“灵力浓郁的地方我给你弄好了，你去试试吧。”说完就指向了一旁角落的一个位置。

姜尘闻言慢慢走了过去，看着那个不起眼的角落，感觉和之前没什么变化！

姜道理出声解释道：“这是一个简单的聚灵阵，可以汇聚周围的灵力在一起，因为你不能吸收，所以聚灵阵里面的灵力基本不会流失！你可以走进去试试！”

姜尘闻言也是一步跨了进去，果然如同小塔所说，他顿时感觉到一股巨力压迫而来，他感觉脚下一软，直接跌坐在地上，因为他实在没有多余的力气了。

姜道理见此也是说道：“你个人修行还是要注意节制，必须把握好一个度，不然很容易伤及身体根本，你现在先回房泡完药浴再来吧，以后你就可以在这里和我一起修炼！”

姜尘闻言也是点点头，然后向他们的房间走去！