青学的队员已经是完全适应了原来的训练方案，并且在俱乐部的比赛里面展现出了不错的实力。

八神也是觉得是时候进行下一阶段的训练了，于是带领队员来到了沙滩边上进行训练。

眼前是一望无际的大海，此刻也是烈日高照，这也让人忍不住感受到一股酷热的感觉。

当青学一众队员来到沙滩的时候，本能的就感觉到一阵不适。

“好热啊，八神。你带我们来这里干嘛？继续留在俱乐部多好啊！”

菊丸因为有些闷热，直接是表达了自己的不满。

“来到沙滩就是为了下一步的训练，因为这炎炎夏日，我们的训练不仅仅是体力训练，还有意志方面的训练！”

八神直接点出了这一次训练的主要目的。

这一次他可是直接制定了一整套的训练方案，通过沙滩上的奔跑来增加耐力，冲浪训练来锻炼柔韧性，海下潜水可以好好锻炼肺活量，最后的沙滩场地击球可以直接锻炼挥拍的力道。相信经历这一整套魔鬼训练之后，相信青学的队员绝对会在实力上有着明显的提升。

说罢，八神便示意大家好好适应一下沙滩。

“这看起来也没什么嘛，八神你还是有些小题大做了！”

菊丸一阵不以为然的笑道。

他还是如同往常一样高高跃起，他的舞蹈式网球也是在球场上不断的跳跃。不过这一回可是不一样了，当菊丸落地的时候，他却是直接摔了一跤。

“哈哈哈！”

青学其他队员见状也是直接哈哈大笑起来。

菊丸此刻也是尴尬到了极点，再也不敢有丝毫小觑沙滩地了。

“大家也是看到了，沙子本身的性质就比较柔软。如果我们要维持原来的速度奔跑，那就要花上两倍的力量。”

八神抬了抬手示意大家集合，然后递出一整套训练方案。

然而，看到这一套训练方案，大家的脸色直接黑了。

沙滩奔跑10KM（负重10KG），冲浪训练5KM，海下潜水游行累计半小时，沙滩击球500下。

这样的训练方案无疑比之前的训练方案更加魔鬼。

不过，八神可不会理会队员们的心思。在适应了原来的训练方案以后，必须加大锻炼的程度才能够突破过往的极限。

事实上，这样的锻炼对于体能以及各方面素质来说绝对是一个重大的考验。

尤其是菊丸这样的体力困难户，虽然他的体力因为前半个月有所改善，但是沙滩负重十公里跑这样艰巨的任务还是让他苦不堪言，最后也只能是勉力支撑。

至于海上冲浪这一块，菊丸和不二这样身体轻盈的选手就有很大的优势，能够很好的控制自己的身体平衡感。这方面，河村和大石就难免有些难以适应，难免掉入海中。

不过最为困难的还是沙滩击球，当青学一众队员击球的时候就明显发现了不一样的地方。

砰！

大石依旧如同往常那般挥动球拍，轰击网球。然而网球轰击在沙地以后，却是没有如同往常一样弹起。

毕竟沙地的质地较软，阻力也会比硬地球场更大，如果用往常的力道轰击网球，网球根本不可能弹起来。

大石再度轰击网球，他加大了几分力道，不过这一次网球依旧是折射出去，明显比往常的弹射高度低了很多。

“我来试试！E ON！”

河村一声怒吼，掌握了波动球的他面对这样的挑战自然是跃跃欲试。

随即，他便隆起了手臂上的肌肉，借助球拍的摩擦，将网球推了出去。

波动球！

河村面对沙地，直接拿出了自己的绝技！

砰！

虽然沙地的阻力很大，但是波动球却是猛的弹起，没有收到太大的影响。