这段针对性的训练是全封闭式的，选手必须全身心的投入备战之中。

训练的同时需要注重饮食变化，与补剂食用。

在距离比赛称重的最后五天，参赛选手最凄惨的日子来了，强行减重，也就是所谓的减肥了。

这五天里，参赛选手每天需要进行大量的有氧运动，简单的来说就是跑步出汗，或者盐浴，蒸桑拿，这种极端的排水方法。

期间降重选手每天允许饮水量分别为2，1，1，0.5，0.25加仑（一加仑美式为3.79KG英式为4.45KG），称重当天不能喝水，若是称重前选手的体重还达不到该级别的体重的话，需要使用利尿剂，帮助排出体内水份。

说直白点就是使用商贩制造注水猪肉的相反方法。

强行减重期间，选手每天摄入的碳水化合物不能超过50克，不能吃盐，糖，水果，淀粉类。

经过这么几天的折磨，选手的身体状态已经绷到了极限，身体透支加上脱水，估计距离上帝也就一步之遥了。

UFC的称重共有两次，第一次是在比赛的前三十个小时左右，属于内部称重，必须在内华达州体育委员会监管员的监视下进行称重，参赛选手必须将体重减到所处级别。

第二次称重是比赛的前一晚，属于开放式称重可以面对粉丝与媒体，娱乐性更大一些，提前给次日的比赛酝酿声势。

前文说过，李景亮此次的对手是出身暴击团队拥有一锤定音能力的大卫·扎尔瓦。

面对重炮手，有两种战术可以选择，其一，选择重炮手同样的打法，铁锤碰榔头，拼硬度谁先撑不住谁就输，此战术需要具备的就是自己也得有一锤定音的重拳，否则战术不成立。

其二，就是技术上的针对，利用游走移动，贴身搂抱，地面柔术摔跤来限制对手的重拳，从而赢得比赛。

李景亮虽然拳头份量十足，但并算不得重炮手，第一种不成立，他只有第二种选择。

所以在一个多月前，李景亮在托马斯教练的陪同下，去了位于美国新墨西哥州，被世界格斗选手称为‘麦加圣地’的阿尔伯克基‘JW杰克逊综合格斗训练营’。

大名鼎鼎的杰克逊训练营，由世界著名教练格雷格·杰克逊创建于2000年初，成立二十年来培养出了高达十数位的世界格斗冠军。

其中最有名的当属被国内粉丝称为‘骨头’的乔恩·琼斯，与‘基佬GSP’乔治·圣皮埃尔了。

杰克逊训练营虽然很强，圈内口碑却是不行，因为从杰克逊走出的选手，场上小动作极多，什么插眼，摸头，踹膝盖，打游击，甚至嗑药…都能见到。

当然嗑药这种屎盆子，谁也不乐意顶，选手多半以补剂污染为借口，拒不承认。

…………

如果先生你穷困潦倒兜里只剩几美元，不妨去拉斯维加斯走上一遭，也许会来个咸鱼大翻身。如果先生您钞票多的花不完，也可以去拉斯维加斯走上一遭，也许您可以体会到流浪汉的潇洒。

这就是拉斯维加斯，一面天堂，一面地狱。

坐在李景亮的车李，吴迪虽然有些疲惫，但精神头倒是十足，望着车窗倒动的景色与来往的外国人，眼中的满是好奇。

行驶了大约一个钟头，汽车缓缓减速在两栋巨大且霓虹灯闪烁的大楼下停了下来，李景亮转过脑袋笑道：“下车吧，这就是UFC官方安排入住的曼德拉海湾度假酒店，今晚早点休息，这几十个小时的折腾我想你们也累了，等比赛结束带再你们逛逛。”