将谢无忌的方法感悟了一番后，刘焱觉得没啥用。

因为在得到的记忆中，地球本身的灵气并没有完全枯竭，而是一种自我封印的状态，所以就算自己突破引来宇宙中的灵气能量地球现在这个情况也锁不住，反而会引起一些不确定的意外事件。

不过，群主说出去的话也不能不算数不是！一个管理员的位子给了谢无忌。

谢无忌“多谢群主！”

刘焱“虽然你的方法对我来说用处不大，但是该有的奖励还是要给的。”

“@所有人，还剩下一个管理员的名额，大家继续努力啊！”说完刘焱就潜水了。

这一次修炼虽然没有达到理想的先天圆满，但是也一只脚踏入了先天后期。别问为什么半个月就能修练的这么快，万年的记忆沉淀下来可不是白给的。

可惜除了开始几天外这些记忆越来越模糊了，不然说不定会直接突破先天后期。

不过，如果不对现实世界做出改造的话，先天圆满也就是自己能达到的极限了。

这也是他才感觉到的，这种天地间仿佛有一种无形的枷锁压制着自己的感觉真的难受。

“要想办法开始改造现实世界了！”刘焱想了想，先将早已经完善的武道入门秘籍拿了出来。

这部分秘籍综合了所有一级世界内的所有锻炼身体的方法，结合武侠世界内的外功而成。可以让人修炼到后天三重，也就是产生气感之前。

至于为什么不用能修炼到后天五重的武道基础，不是因为现在地球承受不了，而是因为不好推广。

因为一旦产生了气感，就和科学侧的身体开发方法走上了不同的道路。

至于这个名字嘛！刘焱可是思索了良久才下了决定的。

让世界感受一下被小学广播体操支配的恐惧吧！

没错！刘焱将这部《武道入门》秘籍的名字改成了广播体操的形式，新的名字都想好了，就叫《武道在召唤》！并且根据自己曾经的经验，将这套体操分成了十二个小节，每四个小节对应一个境界，一套连着打下来一遍实力就是妥妥的后天三重！

看了一眼自己已经半年没动过的电脑，刘焱感叹了一句“想必，到时候你也能受到良好的待遇吧！”接着先是将电脑中不必要存在的东西删掉，接着将文字、图画、视频三个版本输入到电脑中。接着又将体能极限异能锻炼法加密输入进去，最后将视频上传，并用了一个小小的手段瞬间制定各大网页，强制播放一遍。

做完了这些后，刘焱再好好看了一遍这个自己曾经的住处后，向着长白山出发了。

“诡异视频病毒传遍各大网页！”

这是连续一个星期霸占了网络新闻头条的关键词。

这个动静可就大了，只要联网的设备，都受到了影响。不过这只能说，又有哪个觉得自己有些飘了黑客在作死而已。

但是！如果这不是一般的体操呢！

一个星期的时间，足够一些找乐子的人体验一下体操的真正作用了。

不过刘焱绝对不会想到，第一个将这个体操当做正经的东西来练习的居然会是一个小学生！结果就是，三天内这个小孩儿食量大增引起了学校的注意，接着就被发现体能超过了正常同龄人。

终于，在视频流传出来半个月后，国家确定了这个体操的作用。

无副作用的前提下，极大的提高了人体的身体素质！

根据专家计算，完成整套体操的话，可以提高个人素质到普通人的二点二五到三倍！不过就算是军中的特种兵兵王，第一次也只做到了第五节。

一方面，国家正式向国民推广这一套广播体操，甚至一些大明星都录制了练体操的视频。另一方面，迅速查找这视频的源头。

在刘焱来到了长白山上的时候，国家的人已经找到了他的笔记本电脑。可惜，是在他家隔壁的小区的一户中找到的。

在长白山的灵气眼附近，刘焱花了半个月的时间终于突破了二级，达到了三级的地步。