盘了会镯子，秦郁好整以暇，开始办正事。

修炼纳道决。

秦郁虽说是个理工科专业的唯物主义者，但哪个男孩没点修仙梦。

从小看西游记，就唯爱上天入地，与日月同寿，拥有通天之能的孙悟空。

在通神里，秦郁也算是掌握了一些仙法。

甚至祷雨、布雾、借风，这三个风水之术，便与西游孙悟空所学的地煞七十二变化同根同源。

如今手里掌握着修炼功法，无论如何也要尝试一二。

秦郁闭上双眼。

纳道决，共分六篇，目前仅剩前四篇，后两篇随白老太消失而失传。

前四篇，为锻体篇、纳气篇、晋升篇、化灵篇。

小蛇白鳞儿学此功法，已有晋升境的修为，究竟是何战力，暂且不知。

先说锻体篇。

此篇顾名思义，是锤炼体魄的篇章。

纳道决，在此篇当中，是以外练为辅，内练为主的形式加强体魄。

外练不必多说，使用现代的锻炼技巧足以应对。

而内练就讲究许多了。

纳道决的内练，搭配的是名为玄清纳气术的吐纳法。

玄清纳气术，大道起始法。

感应天地灵气，吸纳入体，周天运转，化为玄清气。

何为玄清气？

混沌之精华，万物之根本。

记忆印简里的内容极为详细，各式名词皆有备注，还有人体经脉、动作领要的图示。

看着就像是专门为新入门的修行者所准备的一般。

锻体篇所书，吞吐天地灵气，根据呼吸法与口诀将体内灵力转化为玄清气后，运作一次大小周天，方为一次内练周转，正式步入修行之路。

待玄清气足以填充正丹田，形成气海，即为突破至纳气境。

其中还有配套的，对应锻体期的冥想打坐法与睡眠法，提高修行效率。

秦郁读过锻体篇，便放松心神，操练起来。

书中说道，欲踏修行路，需身负灵姿，但他哪知道自己有没有灵姿，反正吃了有洗经伐髓之效的仙人桃，如果修炼成功了，那就是有灵姿。

若是修炼失败了，那就证明秘籍是假的。

他按照图示，毗卢七支坐的姿势盘坐，全跏趺坐，手持定印，身体正直。

闭上双目，按书中呼吸法，照猫画虎。

不一会儿，他脸色发烫。

“不对不对，舌抵上腭的时机不对。”

再一会儿，冷汗直流。

“呼吸的顺序错了，再来！”

一刻钟悄然逝去，秦郁脸色苍白。

“还是不对，心神没静下来，书上怎么说的，观想静物，稳定呼吸，即可入定？再来！”

“……”

不知改正了多少次，出现了多少次失误，秦郁不见气馁，反而越挫越勇。

就像钻进了牛角尖一样，誓不回头。

春风摇曳，吹起枝条与荒草，哗哗作响。

时间白驹过隙。

秦郁如入定老僧，面若静湖，有序的呼吸有力而绵长。