没过多久，在朱暮彤他们三人的桌子上就摆满了各式各样的羊肉和其他涮品，中间则摆放着一个传统的老BJ炭火铜锅，正呼呼往外冒着热气。在这虽然有些回暖但依然冬意浓郁而又充满喜庆的帝都夜晚，三五好友聚在一起吃上一顿热腾腾的涮羊肉无疑是一道绝美的风景。

“彤哥，今天看你这体格，运动能力肯定杠杠的啊！不愧是 MMA高手，我昨天看了几个博主的视频，你竟然还得过金腰带，对吧？”叶帆一边张罗大家尽情涮着羊肉，一边饱含欣赏地对暮彤赞美道，但他也随后补充了一句，“那些网上的议论应该没事吧？”

暮彤坦然地笑了笑，“没什么，这种事情，我也控制不了，不过我看今天微博上已经看不到了，至少热搜上没了。这种东西就是越看越有，不是嘛？”她并没有对叶帆的赞美过多回应，只对网上的流言表达出了一分无奈与无视。

“我们彤哥那厉害着呢，大哥，你可不知道决赛上彤哥多威武，那可以算是反败为胜，扭转乾坤，我当时就在现场呢！那看得一个热血沸腾！”思绮情绪十分高亢，即使叶帆此刻只能透过一团热气才能看到她的脸，也丝毫不影响她目光中闪烁着为朱暮彤而骄傲的光芒，“你可不知道，当时决赛前网上的喷子那才叫做过分，居然还说有内幕，当时因为咱们彤哥属于北大学霸，还是博士身份，那就有人质疑她的格斗能力，认为她能进入决赛是暗箱操作，结果决赛时全部被打脸。”思绮边用筷子夹着一片羊肉在锅里涮着，一边义愤填膺地对叶帆说着，那动作就像是她夹着那些议论暮彤的键盘侠在锅里使劲和弄一样，让对面的叶帆看着她哭笑不得。

叶帆自然也是喜爱各种运动的，于是特意就这个话题和朱暮彤交流了一些 MMA相关的规则、技巧和训练内容，朱暮彤一聊到自己这个最大的爱好，也像是打开了话匣子一般，滔滔不绝。而思绮则更好奇叶帆平时都去哪里上超猩，以及他都喜欢上哪些团课。一时间，运动成为了他们之间最有共鸣的话题。

说起叶帆，他比较全能，就拿在超级猩猩上团课来说，虽然他不像很多死忠粉那般每天二连三连，一周可能也就上两三次团课，但架不住他可是已经坚持了六年的老会员了。而且他所涉猎的团课范围可是相当广泛，什么最热门的搏击操、杠铃操、战绳、TRX还有单车，他这几样都已经分别累积突破 100节课了，还有瑜伽、普拉提、药球、划船机、核心力量甚至臀课这些小众课程他也都分别累积上了二三十节，绝对属于全能型选手。但更关键的是，除了来超猩团课，每周他还会去玩两节 CF训练，时不时还会去游泳馆游个1000米，而他则把去健身房撸铁当成是一种放松。

“什么？你也太精力旺盛了吧？把撸铁当放松！你去了会请私教么？”思绮一听叶帆这么说，不禁又是满脸的不可思议。

“我要请私教就不放松了啊！”叶帆耸耸肩，笑着说，“一个人可以偷懒嘛，而且那种单关节训练，对于我这种并不追求大块头的人来说，就不会选择上大重量，时间上也不会那么紧凑，心肺上也不会难受，自然可以当成放松，带着耳机听听歌曲，还蛮享受的。”

“天啊，彤哥，你听听，他这还不算大块头么？”思绮用她那夸张的表情看向暮彤，显然想获取她的认同。

暮彤当然心领神会，也假装睁大眼睛表示出惊讶，并冲着思绮深深点头说道：“要是有人说叶博士是健身教练我也信呢！”

叶帆听了这话不仅没有表现出不好意思，还出人意料地轻描淡写地说了句：“我还真考了个 CF初级教练，对了，还有一个 SGX认证。”

“SGX认证？三国杀？”思绮总是能语出惊人，不过她很快反应过来了，吐了下舌头，“不对不对，那是 SGS。”

叶帆嘲笑她说道，“你还玩三国杀呢！记得你上大一那会儿还跟我连线玩呢！不过后来你就玩王者去了，现在你几级了？”

“我前年最高都到了钻石 2级呢，但后来怎么也升不上去了，一帮猪队友。”思绮无不自豪地讲述着自己的光辉历史，不过她看了一眼旁边对游戏毫无兴趣的暮彤后，继续说，“不过我现在是追随彤哥，弃游从体了，尤其昨天看了贾玲那电影！”

“你说的那个 SGX是什么认证？”暮彤还是没忍住自己的好奇心，问起了这个名词。

“也没什么，我前几年参加过几次斯巴达比赛，挺好玩的，当时迷恋，就顺便考了个教练证，都两年前的事儿了。”

“哇塞，斯巴达，可好玩了吧？彤哥，你听说过斯巴达么？”思绮一聊到这个话题，不知道为啥一下子兴奋了起来。

暮彤看着思绮茫然地摇了摇头，“听说倒是听说过，我们馆里好像有会员去过，前年还拉其他会员想组队去，但不是后来因为口罩的事儿取消了么。我就知道好像要跳泥坑什么的，我看他们照片还有翻墙，爬绳子，听他们说挺恐怖的。”

叶帆见两个女生都不是特别了解这个运动但却都有兴趣聆听，于是用最简单的语言给她们二位介绍了一番，还给她们看了看自己这两年的参赛照片。

“哇塞，看着很好玩啊！真的不危险？”思绮放下筷子，接过叶帆的手机，和一旁的朱暮彤津津有味地翻看着一张张照片。里边的叶帆是和其他几个帅哥靓女一起组队参加的，他们个个身材矫健，肌肉清晰。其中有两个男生甚至赤裸着上身，露出自己分明的八块腹肌。而女生们也都穿着靓丽，贴身的运动背心或者 T恤以及动感十足的压缩裤包裹着她们完美的身材。特别是大部分照片中他们都浑身脏兮兮湿漉漉的，这也是暮彤为什么对“跳泥坑”印象很深的原因。

“一点儿也不危险，你们现在看的泥坑叫做海格力斯的挑战，就是连续三个大水坑，当然也是泥坑，你只要敢跳进去外爬出来就好，水也不深，就到腰部而已。然后一般还有个障碍在一起，叫做冥河洗礼，那个要求你把头部都没于水中，然后从一个木板下钻过，其实也就是一瞬间的事儿。你只要没有洁癖就能过。”

“那头发还不全脏了？”暮彤皱了皱眉头，而她心里皱眉头的原因其实还有另外一个，就是照片里明显和叶帆一组的俊男靓女都是自己或者思绮的同龄人，所以她心里嘀咕的是“这个叶博士，怎么整天和小年轻混在一起啊。”不过也难怪她会有违和感，毕竟在现实生活中，40多岁的人大多数都把时间和精力用在了职场上，或者业余时间全押注在自己孩子身上了，哪有几个正经的中年人整天晃荡在比自己小了快二十岁的人群里呢？

“真好玩，这个多简单啊，就是比傻大胆呗！这个适合我！”思绮越说越兴奋。

“也不是那么简单，你们要是感兴趣，可以先参加最简单的，5公里 20个障碍，还有翻不同高度的墙，爬绳子，过铁丝网，还有空中栈道，人猿泰山等等。”叶帆认真地解释着，不过看到对面俩人听到这些障碍后表情变得僵硬后，便又缓了缓语气，轻松地说道：“其实只要咱们报名公开组，不参加竞技组，障碍过不去也没啥惩罚，而且队友还可以互相帮助呢！”

随后他们又边吃边探讨了很久，朱暮彤始终眉头微皱，她虽然算是运动能力很强的女生，但可能因为她始终聚焦在格斗方面，平时虽然也不拒绝参与其他简单的运动方式，可对于其他赛事类运动，她一来比较陌生，二来也心生敬畏，越是专业的练家子，有时候反而会对某项自己不了解的运动表现出量力而为的态度，因为像她这样进入到精益求精层次的运动员，哪怕只是业余选手，最担心的不是自己的训练强度不够，也不担心运动技术的难度太大，而是害怕自己受伤。这不，这次朱暮彤眼睛的意外网脱，就一度令她胆战心惊，甚至以为自己的格斗生涯会就此会画上句号。

不过与她这份谨慎态度相反的则是左思绮的跃跃欲试，她已经在憧憬着何时可以和自己这无比尊敬的叶帆大哥一起组队去参加呢。

暮彤看思绮如此热衷，也不好给她浇冷水，于是勉强同意了这个提议，但补充了一个前提条件，“我最近这眼睛肯定还不能剧烈运动，等复查时看看医生怎么说，多久能恢复训练状态。”

叶帆恍然大悟，不无严肃地说道：“是呀，你虽然这眼睛视力没问题了，但毕竟之前也是网脱，也不能大意了。今天你怎么还来上课啊？”

暮彤看到叶帆一下子认真起来，不免对他的心思周到生出一分好感，然后她就把目光看向左思绮，神情中尽显无辜。

“哎呀，骑个车没事儿的，她视力也没事儿了，就当每天骑共享单车嘛。”左思绮理直气壮地为暮彤辩解着，谁叫她是始作俑者呢。

“那动感单车和共享单车能是一回事儿么？”叶帆其实早已从朱暮彤的眼神中解读出她心中那份从容与淡定，只是故意加重语气吓唬左思绮。

“好了，我心里有数，刚才全程我都没把自己的阻力值调到 14以上，哪像你啊，直接干到 23。”朱暮彤以为对方在教训自己，不自觉语气中带着一种反讽，一时竟让叶帆语塞，只得低头苦笑。

“对了，我明天还要去徒步呢，都没买吃的，叶帆大哥，你说我们去住郊区可以带些什么好玩的啊！”左思绮巧妙地回避了叶帆对自己的“问责”，也有意无意地化解了朱暮彤与叶帆的小尴尬。

“你们去哪啊？”叶帆还以为她俩明天一起去呢。

“彤哥不去，就我自己，和几个留在BJ过节的同事一起。我们去黄草梁那边。”

“你们认识路么？那边这季节还挺冷呢，多穿点儿啊！一定得有人认路，我们去徒步一定得有有经验的人带队。”