她显得有些意外，伸手指着一个方向。

“好，从这往西看，那里有座公园，距离这有一公里。到地方之后，从中心开始，绕着圈跑，跑过三圈，前前后后加起来一共有十公里。那么开始吧。”

我点点头，表示没问题开始吧。

跑步也是有技巧的。如果是瞎跑没一会儿就会把体力耗光。

先开始应该从慢跑起步，使得身体适应起来，之后便可以加速了。要注意舌顶上额，呼吸节奏得要保持好，我以往用的都是四步呼吸法。

其实跑步也好，扎马步也罢，总体来说都是为了练精，是精气神的精。

只不过伊怜看起来平时不注意锻炼，因此我跑的也比上官祈欣慢得多，这倒是麻烦了对方，使得她放慢脚步和我跑在一块。

我正准备说话，对方却先开口。

“慢慢跑，这不急的，时间有的是。”

我心头一暖。“谢谢。”

跑完这十公里，我双腿已经使不上什么力气，当下坐在长椅上面休息着。

“来，吃这个。”

上官祈欣递给我一个塑料袋子和一瓶豆浆，里边装着三个包子。

“多少钱，我转给你。”

“不用。”上官祈欣直摆手，“这顿算我请你的。下次轮到你请我了。”她开玩笑的说着。

末了，她又补了一句话，“如果还有机会的话……”

“会的，以后的日子还长着，下次我请你吃烧烤。“

“呵呵呵。”她轻轻一笑，“周末每到这个时间点，我都会出来。如果你想的话，可以过来，咱们一块出去玩。”

“嗯，好说。”我顿了顿，“如果还有机会的话。”

我们俩互相对视了一眼，笑了起来。

包子是肉馅的，皮包馅料多，味道正和我口味。吃两口包子，伴着喝口豆浆。闲聊一阵，便吃饱喝足，也休息好了。

“接下来你打算去哪儿？”

上官祈欣问我。

“我还得在这多呆一会儿。”

说罢，我站起来，朝着旁边的小木屋走去，木屋一角立着几根长直的棍子，我拿起一根，掂量起来。

伊怜这身子力气小，太重的棍子拿不动，硬甩的话只会让动作十分的僵硬，难看不说，也练不好。

也不能太轻，太轻使起来耗不上什么力气，也练不好。

索性我挑了个差不多的，看着也直，嗯，就这个了。

“让我先来试试看吧。”

我把木棍递给她，看看她能耍出什么样的花式来。

“伊怜，看我给你露一手。”

上官祈欣拉开架子，她的样子做的很足，把式标准，也是有板有眼。看着真是不错。

只是里边架子颇多，主为观赏作用。等她演完后，眉眼里充满着得以劲，只差在脸上写上几个字了。

快夸我！快夸我！

“真不错，有板有眼，整个人看着意气风发，气宇轩昂。打的也是翩若惊鸿，婉若游龙。很有巾帼不让须眉的气势。”

“当真是手中握有浩然气，巾帼亦能胜须眉。”

“伊怜，这巾帼，须眉是什么意思啊？”

这里不是地球，自然也没有中国的话了。

“巾帼意思是和你我一样的女子，而须眉是那些男生，不对，是男人。”

“我的意思就是说你我虽然是女生，却也不输那些男人。”

没有人不是喜欢夸的，当然，虚情假意的阿谀奉承对我来说自然是除外的。或许其他人喜欢这套也说不准。

扯远了，无论怎么样，真心实意的夸赞终归是好的。

“这次换我来给你看看。让你瞧瞧什么叫做灵活的胖纸。”我颇自黑的说了句。

“哈哈。”上官祈欣笑了笑，“哪有什么灵活的胖纸。如果不喜欢自己的身材，坚持锻炼，终归是能让自己满意的。”