刚刚入职的白雪，想先熟悉熟悉环境，BOSS周之前已经向她介绍过，向往健身是一家主要经营团操课程的俱乐部，目前全市共有4家店铺，计划今年底扩张到7家，还要新增2家精品私教馆，2家单车馆，所以BOSS周才把白雪这个得力干将请来助阵。现在俱乐部旗下拥有专、兼职团操教练30余人，主要有bodybat（燃脂搏击）、bodypump（杠铃塑形）、bodyattack（有氧燃脂）、bodystep（燃脂踏板）、battle wave（热浪战绳）、zumba尊巴（燃脂热舞）、瑜伽等十余种课程……

操房里正在上尊巴课，“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。它是由舞蹈演变而来的一种健身方式，融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以从中感受到放松和乐趣。

白雪站在操房门口，看到操台上的男教练，踩着欢快动感的音乐节拍，扭动着胯部，举手投足尽显南美舞蹈的热情奔放。白雪露出羡慕的眼神：“这男的也太会扭了吧！男人骚起来还真没女人什么事儿！”

“你干嘛呢？”一张大脸从天而降。

“你吓死我了！”白雪被明教练吓了一跳。

“哈哈哈，你喜欢跳尊巴啊？这个课挺受欢迎的，要不要进去感受一下？”

“不用了，不用了，我也没带运动服。”白雪头摇的像拨浪鼓，她从小就不是跳舞的料，身体僵硬，四肢还极度不协调，可不想进去当显眼包，丢不起那人呐。

正好这时下课了，尊巴教练走出教室。

“Jerry，这是我们新来的同事，负责运营和宣传的，叫白雪。”

Jerry伸出兰花指捋一捋前额的头发，上下打量了一眼白雪，抬起右手，妖娆的说了声“嗨”。

白雪吞了吞口水，学着他的样子举起手：“嗨！”

“她对尊巴挺有兴趣的，你有空教教她。”明教练指着白雪。

白雪霍的转头瞪着明教练，眼睛里分明抗议着：“我什么时候说想学了？”

Jerry妩媚一笑：“没问题呀，随时欢迎来上我的课。”

白雪尴尬的笑了笑：“好的好的，谢谢。”

等Jerry走开，白雪一巴掌拍在明教练背上：“你能不能别乱说话！”

明教练笑了：“我看你刚才脸贴在操房门上都要流口水了，看你羡慕的小眼神就知道你喜欢，不用害羞，想学就学，尊巴我也跳过，不会扭？瞎扭呗！反正只要你不尴尬，尴尬的就是别人。”

几句话把白雪逗笑了，两个人正开心的笑着，tiger迎面走过来，下一节是他的bodybat燃脂搏击课，tiger朝他们点点头，走进操房。

“这是我们向往健身的Ace，王牌教练tiger，也是我师傅，嘿嘿。”明教练得意的介绍。

“名师出高徒，看来你也不错咯？”白雪侧过头看他。

“那必须的呀！”一句话就让明教练飘了，高高抬起下巴，大胸脯往前一挺，拍的嘎嘎响。“我跟你说，我师傅可是莱美中国bodybat项目展示者、培训师，在网上有几十万粉丝呢，bc圈里妥妥的顶流，只要是打bc的人，没有不知道tiger的。”

“这么厉害啊？那我得好好看看。”白雪装作不知道的样子，明知故问。

tiger开始上课，白雪和明教练巴在操房玻璃上看。

“放轻松，右脚在前，双手放在下巴两侧，热身小节我们先做好防御动作，再把手臂从后往前。新的动作，3次右左右，脚下移动，owo，owo，打三拳，脚下四次……”tiger的口令清晰明了，节奏卡点非常准确，即使是新会员也能轻松跟上。

两个拳法小节后，踢腿小节来了：“右脚，owo，sidekick……前踢、侧踢、后踢……”

白雪的眼睛一直盯着台上的tiger，挪不开眼，完全挪不开，尽管在网上看过无数次tiger的视频，但是现场看仍然会被震撼。顶流就是顶流，不管是动作还是口令都清晰明了，明明是强度那么大的动作，tiger做起来就是干净利落、游刃有余，“怎么会有人把控制感和力量感结合的这么好呢？”白雪在心中暗暗感叹。

教学也是大师级别的，分层教学照顾到各个层次的学员，动作讲解简单明了的同时，注重扣细节，即使是小白会员也听的懂。最绝的是上课氛围，音乐到位，灯光到位，气氛到位，tiger不断推进学员情绪，到最后甚至有学员跟着叫喊起来，所有人的情绪都得到释放，白雪看着看着，都被这氛围感染的摩拳擦掌了，好想冲进去一起打！

明教练拍拍她的肩膀：“看到了吧？是不是很牛？”

“恩！牛！”白雪朝他竖起大拇指。

“走吧走吧，我带你去熟悉下周围环境。”