卧室里，杨帆盘坐在床上，腰背挺得笔直。

他先将左脚提至右大腿根部，脚心向天，然后再将右脚扳至左脚大腿根部，实现两脚心向天。

接着两掌心向天，自然置于两腿上，至此四心向天。

最后端正腰脊，头顶百会穴视为头心，自然向天。

这是一个标准的五心向天坐姿。

先前接受的信息中，除了《五心向天聚气式》的修炼详解外，还有一些修行界的基础知识。

杨帆双眼紧闭，查阅着依娜传来的信息：

“原来，依娜原先的那个世界名叫“星海”，星海世界以人类为主，势力覆盖满了整个星空，堪称极盛辉煌。”

“在星海世界，生命层次被划分为三类：【凡俗】、【觉醒】、【修行】！”

“例如现在的我，就处于【凡俗】这一阶段，而【修行】，自必不说。”

“至于【觉醒】......指的是凡人在大量高质灵气的冲击下，打通人体密藏，蜕变世俗躯体的过程，觉醒后的凡人身体素质会得到极大增强，同时还会伴生一些特殊能力......”

“觉醒期一共有两大门槛：扩张人体七大经脉，以及淬炼全身206块骨骼，只有迈过这两道门槛，觉醒者才能正式踏入修行境。”

骨骼是支撑躯体的基本单位，但对“生命”来说，经脉血管才是维持人体活性的根源。

所以在觉醒期内，经脉的优先级要排在骨骼之前，只有将经脉扩张到足以承受更大的压力，人体方才能进行骨骼的淬炼。

骨骼好比是一栋大楼的主体，经脉则是地基，只有将地基夯的足够扎实，才有可能承载起更高的楼层。

“但是.......”

“由于觉醒具有一定的风险——毕竟需要灵气冲击肉体凡胎，一不小心就可能造成极其严重的后果....所以在星海世界里，有强大的修行者创出了【引导功法】，引导功法使凡俗之人在觉醒前便能提前接纳灵气，减少觉醒失败的概率，同时还能提前筛选出有天赋的修行苗子....唔，看来之前那位知名主播，就是在毫无了解和保护的情况下意外觉醒，最终失败变成了猩猩？”

“修行引导功法引纳灵气、正式觉醒、淬炼经脉与骨骼、踏入修行境，这才是完整的‘蜕凡四步’。”

“咦？不对，”杨帆的眉头忽然皱了起来：“有关引导功法的信息中，似乎并没有提到增加修炼者资质的相关内容？”

《五心向天聚气式》的介绍中，曾明确提及过这套功法可以通过呼吸吐纳贯通天地，从而提高修行资质的。

蓦然，杨帆又想到了依娜召唤光球时，那费力的一幕......

没记错的话，依娜此前曾说过，她在穿越蛹道的时候封印了许多杂乱的记忆。

反过来理解，能被她记在脑海里的...多半都是有些用处的东西。

杨帆嘴角不由扯出一丝苦笑：看来，自己好像被骗了啊....这篇《五心向天聚气式》，多半不是什么“不值钱”的大路货功法。

紧接着，他心中又冒出了不少疑惑：为什么两个世界都有“经络”这种说法？根据《聚气式》的图示来看，那个世界大多数生命的形态似乎也是“人类”？

社交网络上的那篇文章，又是怎么知道“觉醒”这个概念的？——或者直白点说，地球上究竟有没有强大修行者存在？

还有，地球的灵气浓度很低，而觉醒又需要大量高质灵气，那位主播又是怎么觉醒的？

可惜依娜目前还在昏睡，暂时无法解答这些问题。

杨帆摇了摇头，将心思又放回到了《聚气式》的修炼上。

《聚气式》的修炼有两个难点：一是接引灵气，二是引导灵气扩展经脉宽度。

灵气，好比是游离在人体之外的‘陌生人’，想要邀请一位素不相识的陌生人来家中作客，其实是一件不那么容易的事。

但如果这位陌生人成了自己的朋友，那么请朋友到家里玩，那就变得很简单了。