野狼帮的生活乏善可陈，仅仅给了一部内功心法，安排大家在义庄住下，让大家好生修炼，就无人理会了，似乎将他们忘了一样。

按照内功心法上的记载内力是一种奇异的能量，人体通过特殊的呼吸吐纳吸收天地间的能量转化而成。内力有阴阳属性，在经络内流动，可以强身护体、疗伤排毒、驱寒避暑、物理摧毁、远程劈空。

这心法上讲述了内功修炼等级：

1.感应天地能量，练出内力，这个阶段修习者精力大幅增加

2.逐步打通正十二经，这个阶段修习者可以初步运用内力战斗，但是限于内力数量续航困难

3.逐步打通奇经八脉这个阶段修习者内力增加总量暴增，各种武学基本上都可使用。

4.逐步打通周身数百个窍穴这个阶段修习者内力总量达到顶峰不再受限于内力不足。

5.全身真气阴阳互济、刚柔融合这个阶段修习者内力质量大幅提高，行走坐卧间内力都在自行修行

6.真气溢出体外，联动体内形成大周天循环，全身无漏成为传说中的先天高手

7.天人合一！打通神秘的天人之桥，内力的生生不息，寿命亦延长数倍

这本内功心法是较为基础的内功心法，不但修习速度较慢，也仅仅只记录到第三个阶段，可是就算这基础的武功也不在市面流通。但是此功法有自己的长处，那就是转换任何内功都方便。

尼克仔细体会着体内产生的真气，那是一股非常明显的热乎乎的热流。

尼克将体内经脉里的能量流缓缓地收归丹田，这是他今天一连运行的第七个小周天循环，他知道自己的身体已经达到了能够承受的极限，如果再运行下一个小周天循环，自己的经脉十有八九会破裂开来，就会品尝到那种生不如死的滋味。尼克一想到第一次修炼内力那种经脉一丝丝破裂开来的痛楚，一向胆大的他，背后也禁不住冒出一丝丝冷汗。

内力修炼给尼克带来的惊喜是巨大的，仅运用体内的基础内力的情况下尼克能一拳打断碗口粗的小树，纵身一跳一丈多高，但是这些都不是最主要的，在运转内力的情况下尼克的身体强度得到了极大提升，可以同时使用四种武技身体还尚有余力。

尼克正想着，义庄的铃声响了，这是义庄的管事召集人手的信号。

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许久不见的“八爷”昂首阔步提着一个袋子走在前面，义庄的管事手持托盘紧随其后，托盘用红布盖着，看样子分量不轻。