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泡泡中文 > 我做饭窜稀,受全大陆追捧 > 13 吃这么好,确定能减肥?

13 吃这么好,确定能减肥?

维德可管不了那么多,现在已经是最差的结果,再差还能差到哪去,吃就完了!

用叉子叉起两块五花肉片塞进嘴里。

表皮被煎到焦酥,咬起来咯吱作响,咬破后里头丰盈的肉汁喷涌,带着浓浓的肉香味。

看上去似乎很肥的样子,实际吃到嘴里却完全感觉不出来,再搭配上香辣的撒粉,越吃越开胃,三两下便将肉片横扫一空。

再将流心的煎蛋轻轻卷起来整个吸入口中,咬下的刹那,绵密浓稠的蛋液如火山般喷发,简直不要太爽。

见维德吃的一脸满足,伊莲娜口腔里口水不受控制疯狂分泌。

咬咬牙。

吃!

当焦酥的五花肉在嘴巴里爆汁的时候,她忽然感觉到了前所未有的满足感。

“卧槽,这也太好吃了吧?”

明明做法很简单,甚至没有之前那个烤肉店老板做出来的那种炭火香气,但偏偏吃到嘴里就能让她激动到想跳起来,两眼放光。

肯定是饿久了,对,就是这样!

两人瞬间清空盘子里的食物,意犹未尽舔舔盘底残留的油脂,期待的目光重新落回到厨房里。

此时,高无涯正往金属盆里打蛋。

用手捞出蛋黄,蛋清放到边上蒸熟。

先将蛋黄搅散,加点盐和柠檬汁搅拌均匀,然后一点一点往里头添加植物油,边加边搅拌。

随着油的量逐渐增加,蛋黄液逐渐发白,变得浓稠起来。

等到液体碰膨胀到大约1/3的碗大小时,再添加少许糖浆、白醋和黑胡椒粉提味,同时将方才煎五花肉熬出来的猪油也倒进去一同搅拌。

随便整点蔬菜,黄瓜胡萝卜啥的切切,加入刚蒸好的蛋白捣碎,最后淋上刚做好的沙拉酱拌匀。

“开胃沙拉。”

两人已经对于高无涯层出不穷的新鲜菜品有了抵抗力,什么都没问,接过就吃。

至于刚刚倒进金属碗里制作酱汁的那么多油……管它呢,乌鸦这么做肯定有他的道理!

“香煎培根配蒜香面包片。”

“黄油黑椒口蘑。”

“奶油培根蘑菇浓汤。”

“秘制红烧肉。”

“蒜泥白肉。”

……

一连十道菜品接连端上桌,属实是给两人吃嗨了。

新奇的味道搭配大量油脂的满足感,征服味蕾的同时也带来全新的享受。

连续拉了三天外加饿了大半天的伊莲娜,压根没想到居然还能吃到这么丰盛的晚餐。

就算是放在以前,日子也没过的这么舒爽过。

收尾依旧是一杯浓郁的草莓奶昔,加了奶油的那种。

高无涯刻意注重了搭配,刚开始生酮不能将碳水压太低,要循序渐进,先从温和版开始,少吃点面包片没事,别吃其它主食就好。

另外每道油腻菜都会配上些清爽的食材,像是酸黄瓜、沙拉、水果什么的,整体吃下来竟然没让两人感觉到油腻。

“哈啊……爽!”

将奶昔一口闷掉的伊莲娜二话不说,捂着肚子迅速打开窗户,背后黑红蝠翼凭空舒展,拍打着冲向楼上。

维德意犹未尽地舔舔嘴角残留的奶昔,看向他。

“这似乎跟伊莲娜之前的饮食模式截然相反,一顿吃这么多东西,你确定真的能减肥?”

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