“很好！”‘黑面神’韩平嘴里吐出两个字。

周围的学生都惊了，连看向魏铭的眼神都变了。

真的这么优秀吗？值得‘黑面神’接连夸赞！

要知道‘黑面神’是很少夸人的！

‘黑面神’韩平大手一挥，顿时在他的手边出现了一个虚拟投影。

上面正是魏铭刚刚练习的场景。

“大家要学习他招式动作和呼吸的结合。”

“动作贯通，四肢百骸，重心要稳，但是动作和呼吸法的搭配也不能落下！”

“只有两者搭配，我们练的动作才不会是花架子，才能实实在在提升我们的实力！”

魏铭在一边听着，暗暗称赞武道老师的眼光毒辣，

记忆里魏铭的这套基础修行法已经练习了两年半的时间。

整个高中阶段魏铭也是普通班里最勤奋的那一批人。

之前练习了很多也没啥变化，但是刚刚打出来却和之前完全不同。

这得益于他稳如老狗的心态。

心境经历了前世三十年的社会磨炼，自然比一个少年心性要稳，再加上重生穿越的喜悦，魏铭很享受这种修炼的感觉。

所以他的发挥远超武道老师预期。

下面站着的也都是普通班的学生，无论是武道修为还是心境都是普通水准，自然两者结合也不会太好，这也是普通学生武道修为难以提升的原因。

韩平又针对魏铭的动作进行了一些讲解，下面的学生听着连连点头。

魏铭也都将这些讲解一一记了下来。

到了自由练习环节。

魏铭的死党周进蹭了过来，在魏铭肩上来了一拳。

小声道：“真是士别三日当刮目相看啊。”

“一般般吧，这叫努力就有收获！”

“还有三天就是一模考了，高考之前最重要的一次大型模拟考试。”周进感到非常担忧。

“我老爹说是只要我一模成绩有进步，就给我买辆浮空车。”

“但是如果我退步了，那他就要揍我！”

“那你有进步没？”

“一点，都没有。”

“你行。”

周进是魏铭高中为数不多的好朋友，和魏铭的刻苦修炼不同，周进的修炼状态只能说一般般。

他的父亲是城中的公职人员，所以周进更加倾向于文职人员，要不是他父亲逼得紧，他连现在的水准都难以达到。

而魏铭与其相比，家境就差上很多。

魏铭从初中开始崭露一些武道天资，让他能够进入到广南中学这样的重点中学。

他的父母都在城郊的物资转运公司做工，每天辛勤工作供他上高中。

虽然高中的大部分的钱由联盟来出，但是魏铭自己还有一个小两岁的妹妹正在读高一。

供应一个修炼武道的孩子已经非常不容易，两个一起足以让家里掏空所有。

好在兄妹俩都非常争气。

魏铭足够刻苦，成绩进入到重点高中之后，也一直保持在一个中游位置。

未来考上好一些的武道大学不成问题。

妹妹魏澄虽然在武道一途上不算拔尖，但是文化科目一直名列前茅。

……

“呼……”

魏铭又将招式练了一个循环，呼出一口浊气。

此刻他面色红润，四肢百骸感觉非常温暖。

基础修行法，重在打基础和提升身体素质，所以才能做到适合所有人修炼。

像这样的基础修行法一共有三本：《金石修行法》《水木修行法》《风雷修行法》。

且基础版都面向所有人开放。

夏国人口三十亿，几乎所有适合修行的人都从这三册基础修行法开始修炼。

编写者都是顶尖层次武者，已经超凡入圣。

武者分为入品武者和入圣武者。

一到三品为下品武者，四到六品为中品武者，七到九品为上品武者。

而超越了九品的武者，就会获得“武圣”封号，成为封号入圣武者。

“一步一个脚印，不能一口吃成一个胖子。”魏铭调整心境，去除杂念，开始了下一轮的修炼。

一节课两个小时的时间转瞬即逝。

随着‘黑面神’韩平的一声哨响，武道课结束，所有人都松一口气。

不少人更是躺在地上，四仰八叉，让身体呈现一个“大”字。

“起来！起来！筋骨放松做了没有你就躺下！”

……