呵，小垃圾！

同样是蹲式起跑，闭眼感受了下李唐的镜像，主要是找到那种平衡感，怎么有点‘奔马式’的感觉？

发力上还有‘白猿式’的影子……

这《锻体式》还真的神了。

感受完毕，猛冲出去，跑两步便停下，就这一个冲刺就看的李唐一愣，像模像样的，也……太快了吧？

意识沉在天境上，感受下自己刚刚的镜像，再体悟下李唐的，对比一下，第二次起跑感觉就更好了，双脚用力蹬踏，抬膝……

“傻了吧？”鹿航走到李唐身后低声笑道。

“这他妈的……我学了好多天啊！！”李唐搓着牙花子，这不是显得我很呆？

“看着哦！”罗青峰把每个技术动作都试验明白，冲、停了几次，瞄一下面板：【速度：19.74米/秒】

好家伙，规范了姿势后，比早上出门之前提高了3.5秒！

这个提升太夸张了！

蹲式，几乎跟李唐一毛一样，深吸一口气，猛地蹿出去，身体微微前倾获得更高的加速度，大腿蹬地时用奔马式技巧，高抬膝盖，小腿甩出去……

‘嗖’一下，豹子一样，罗青峰这下清楚感受到了‘空气’的存在！

不用掐表，跑的好不好，眼睛不瞎都看得出来，剩下就是多练了。

“妈的，走了，这日子没法儿过了，修炼，修炼，谁还不会修炼呢！”李唐骂骂咧咧地走了。

鹿航把钥匙丢给罗青峰，他也不想在这里接受打击了，攻关《锻体式》要紧。

他们与罗青峰不同，《基础拳法》《基础步法》《速度》《闪避》《实战》《兵器》这些基础全都打的极其牢靠，只要《锻体式》一突破，立刻就一飞冲天。

接住钥匙，罗青峰笑着挥手，“别灰心，人生就是这样起起落落落落落落落，等你人到中年，就会发现不努力一下都不知道什么叫做绝望……”

说完，转身就跑，冲刺的那种！

回到闪避训练室，罗青峰调整到2级别，沉浸之后带着5级武师的感悟开始虐菜！

2级别：72/60秒！

再来！

2级别：61/60秒！

再来！

2级别：48/60秒！

再来！

2级别，43/60秒！

呼，罗青峰长长吐了一口气，连续两次没什么进步了，身体终究有极限，除非继续磨炼，减少躲避时的动作幅度，节省时间。

但这种就没必要了，浪费时间，收获付出不成正比。

看了下面板：

【你频繁多次使用基础步法闪避来袭子弹，极大加深了基础步法领悟，基础步法熟练度增加】

【基础步法：225/800（精通）】

很是疲惫地走出测试室，看似只是简单的躲避，运动量不大一点，但费脑子啊！

精神力高度集中，每秒都要分析那么多种情况，头昏沉沉的。

罗青峰嚼着奶糖，眼睛微微眯起，“不过，这东西用来修炼基础步法效果却非常好。”

扭头看了看训练室，罗青峰起身走过去重新进行设置。

难度：1级别。

时间：60分钟。

卷，都他妈的给我卷起来！