白珩示意腕力跟自己来，大奶罐很好奇白珩的训练法，于是跟着一起来到了一座木屋边。

“这里以前是停放拖拉机的地方，拖拉机被卖了，这里就空着了，我昨天给你稍微布置了下，以后这里就作为专门的训练室了。”白珩带着腕力和大奶罐进入了木屋，这里很空旷，屋檐下悬着不少沙袋。

腕力一愣，沙袋自己那边也有啊，为什么要单独来这里？

不过这里沙袋好多啊。

“嗯，这里是我特意布置的，足足三十个沙袋，这些沙袋可以左右摇晃，你就在里面练习躲避，对了穿上这个，加重版的负重训练服。”白珩指了指边上的箱子，那玩意可沉了。

腕力很茫然，又点点头，这个很难么？

“你试试看就知道了，大奶罐你来的正好，我们一起把沙袋卡好，等等一个个来放，腕力你把训练服换上，适应下。”白珩对大奶罐说道。

大奶罐点点头，配合白珩把沙袋推到一边的卡扣上扣住，等一下只要一按按钮，就可以打开卡扣，释放沙袋了。

腕力这边已经换好负重训练服了，虽然很重，但腕力平时有很努力的锻炼，很快就适应了。

“不错，你的身体素质很好，那么我们试试看，这是五十个球，我随机扔在里面，你的任务就是把它们全部收集回来。注意，小心这些沙袋，躲避不及时被撞一下可是非常疼的。”白珩拍拍腕力，第一波难度其实不大，卡扣拉着沙袋的倾斜度不算高，这样释放的时候沙袋速度就不算快，主要是让腕力适应一下。

腕力点点头，它对这样的训练方法感到有些新奇，这确定不是游戏么？

“大奶罐，可以按下按钮了，腕力准备一下，去吧！”白珩把球随机抛了进去，然后大奶罐按下按钮，一个个沙袋被放下，来回的摆动着。

腕力本来还很有信心的，但随着沙袋被放下，一个个来回摆动，腕力傻眼了，我的天，怎么会这么有压迫力！

一个个来回摆动的沙袋，就像是张牙舞爪的狰狞巨兽，腕力眼睛都花了，这怎么进去啊，还把球捡出来，做不到啊。

“怎么样，是不是比想象中难，其实这还算容易了，这些沙袋速度不快，摆动也有规律，主要是看你自己的勇气和反应力了。”白珩很满意自己的杰作，这训练方法看起来简单，但可以同时锻炼到协调性、观察力、判断力等等。

任何一个不行，就回被沙袋打到，那任务就失败了。

腕力看了看白珩，再看了看沙袋阵，咬了咬牙，自己怎么可以怂了呢，这只是沙袋，如果自己这都怕去面对，这都躲不过，还怎么去和对手进行搏击比赛。

毕竟精灵可不是死物，对手是会变化有变节奏的，这只是第一关，很基础的内容，这个自己都过不了，那还是放弃梦想吧。

“挽恰！”腕力点点头，然后义无反顾的冲入了沙袋阵，一个沙袋飞来，腕力躲开了，但是下一刻，另一个沙袋就到了，腕力来不及反应，就被沙袋狠狠撞到，发出一声闷哼，被撞倒在地。

第一个球都没有捡到，腕力就失败了。

大奶罐在一边看的牙疼，这训练方法，太难了啊，一个接一个的潮水般撞击，怎么躲啊。

大奶罐自己想了想，腕力比自己灵活多了，一进去就倒了，自己估计就更难完成任务了。

看了看自己的大蹄子，捡球就蛮费劲了，还要躲沙袋，这个任务太难了。

“没事吧，要不要我降低些难度，是不是沙袋太多了。”白珩也没想到腕力一进去就倒了，自己这个训练法是不是一下子太难了。

“挽恰～”腕力摇摇头，它是那种不服输的性格，怎么可以遇到挫折就放弃了。