周晨见状，也是扶了扶额

“没有，我这不刚煮着吗，刚好就做完了，来尝尝吧，能微弱提高修炼速度，我也想知道筑基后的我做的菜品有没有加强”

洛雪和陈铭在得到了周晨的回答之后，也是飞快的拿出属于自己的那副碗筷，满满的盛了一碗，然后打开砂锅

只见砂锅的肘子色彩金黄，汤汁浓白，周晨还放了几粒青葱做点缀，味道在打开砂锅的那一刻迸发出来，直往人鼻子里窜

“好香啊周晨小友，你真是个天才，那我就不客气喽”

陈铭率先一步叨起一块皮，当肘子皮进嘴那一刻，一股独属于食材的鲜味在嘴里流露出来，在肘子炖煮过程中皮下的脂肪都已经化开，所以吃起来肥而不腻

只见陈铭不停的扒拉着碗里的饭，开发出嗯嗯的声音

洛雪也不甘示弱，单独拿出一个碗，盛了一碗汤加上芸豆，然后夹起一块肉品尝起来

周晨也在这过程之中尝了尝，味道比自己之前要做的好很多，看来随着自己修为的提升厨神传承也愈发强大

喝了口汤，感觉整个身子都暖暖的，属于肘子的脂肪的香味，芸豆的鲜甜，都完美无瑕的融在了一起

一锅东坡肘子迅速见底，本来周晨还打算做一个蘸料，可没想到一吃就停不下来了起来

洛雪又仔细的修炼感知了一下，发现这次的菜品功效至少增加了四成，照这进度用不了两天就能突破金丹达到元婴

陈铭没有修炼，而是凝神的感知了一下身体，菜品的能量在滋润着他的身体，促进着身体吸收灵气的速度

“哪怕已经经历过一次了，现在感觉，周晨小友你还是很逆天，对了，过几日便是宗门的宗门大比，我想趁这个机会，将周晨小友你正式的介绍给宗门众人，不过你不要紧张，一切有我安排”

周晨也知道早晚会有这么一天，所以表现得到也无所谓

“没问题宗主，宗门大比期间的伙食就由我来组织吧，这样才能让众人信服我呀，不然突然一个客卿后续还会成为长老的我空降在宗门，难免会让人不服”

陈铭思考了一番，也就答应了下来，随后又跟洛雪聊了一下修炼方面的事情，便离开了

院子里就只剩周晨和洛雪两人面面相觑，尴尬的氛围在四周蔓延开来

周晨实在受不了这种感觉，便先声说道

“洛雪姑娘你能给我讲讲这个宗门大比吗，还有就是你会参加吗”

洛雪其实也感到十分害羞尴尬，正好提起了个话头于是急忙说道

“宗门大比就是每6个月由我们天澜宗九大峰联合的一次宗门考核，除开不善战斗的药，丹，锻造这三峰单独考核以外，剑，锻体，符箓，阵法，御兽，杂役，身法也就是暗峰这七大峰会进行比斗，每者的前三甲会与我们主峰切磋，表现优异者可以晋升地位”

“那你万事一定要小心，我会去给你加油的”

周晨认真的看着洛雪，让洛雪忍不住偏了偏头，但又红着脸害羞的看着周晨弱弱的回了一句

“嗯，我可是很强的！”

夜晚降临，周晨回到房内，正打算休息之际，丹田处的厨道之种发出微微金光，随后周晨便感到浑身舒畅，虽然修为没有提升，但周晨感觉到自己的资质和飘渺不可言的气运有了提升

但也冥冥之中的感觉，自己做的那道东坡肘子成为了后世厨道之人在进阶筑基必须做的一道考核，考核内容是大致色香味效果要达到自己的五成

“嗯…我这算坑了后世之人吗，哈哈哈，加油吧，未来的小伙子们”

周晨恶趣味的笑了笑