说到心法，就以方家的寒冰通灵心诀为例，二流武者能够释放出寒冰之力，这是三流武者所无法做到的。

然而，当谈到上等的一流武者时，方鸣天并没有过多涉及，因为他自己还没有达到这个境界。

他只是简要提到，一流武者可以短暂御空，气血化铠等。

但方鸣天对于宗师一境的讲解确实详尽。

他描述了宗师强者能够踏空飞行的震撼场景，这是蓝星龙国人长久以来的梦想。

宗师级强者的一身力量可以轻松破十万斤，这种力量之强大，令人难以想象。

方鸣天的父亲方正陵就是这样一位令人敬仰的宗师强者。

在方鸣天看来，实力在社会中的地位至关重要。

他相信，只有实力到位了，才能真正拥有相应的权利，普通人或许可以通过才华和努力来获取一定的地位，但在这个充满挑战和机遇的武者世界中，没有足够的实力，很难立足。

除了战力的提升，境界的提升也意味着寿命的增加，这一点对于所有人来说都是至关重要的，自古以来，王侯将相都渴望长生不死或活得更长久一些，这也是为什么那么多人追求武道境界提升的原因之一。

听完方鸣天的讲解后，李安京深感感激。

他知道，方鸣天对自己的帮助是毫无保留的。

他也明白，要想在这个充满挑战和机遇的武者世界中立足，自己必须努力修炼、提升实力。

于是，李安京向方鸣天提出了一个请求：“方兄，我可否与你借一些内外武功秘籍来修炼？我只需要一些大众的、基础的秘籍即可，无需你们家族的不传之秘。”

虽然这个请求有些冒昧，但李安京相信，这是自己变强的必经之路，心中暗暗承诺道，一旦自己变强了，绝对不会忘记方鸣天的恩情。

方鸣天对李安京的请求没有丝毫的犹豫，他点点头，起身走到书架前，从众多的书籍中挑选了四本递给了李安京。

随后，他开始为李安京详细介绍这四本书籍。

最上面的那本心法，名为《上青玄功》，是一本灵阶上等的心法。方鸣天解释说，修炼这本心法可以净化精神和肉身，帮助修炼者消除身体的病根和隐患。当修炼者达到二流境界时，还能凝练出青木内力。大成者甚至可以成就无垢之体，这是一种极为强大的体质。

第二本心法叫做《炎心诀》，也是一本品阶上等的心法。修炼这本心法后，修炼者可以在二流境界时精炼出阳火内力。这种内力不仅能提升修炼者的阳气，但也会对他们的脾气产生影响，使其变得暴躁。方鸣天提到，尽管这种心法有着强大的力量，但由于其可能带来的副作用，它的品级只被定为了品阶。

接下来的两本书分别是外功秘籍。第三本是品阶中等的《飞燕步法》，而第四本则是品阶下等的《练体诀》。方鸣天只是简单地为李安京介绍了这两本外功秘籍的基本内容，并没有过多地细说。