秦淮如是个勤快人。

刚弄好了床铺就开始打扫屋子，甚至还将外屋的窗帘给拆下来洗了。

临到晚上的时候，主动去了易中海家帮忙做晚饭，全程张浩白都看着呢，不得不说，这媳妇娶的真是太值了。

不过这屋里的确少了不少东西，尤其是大件，等发了工资再弄台收音机，听听新闻也好，起码有个动静。

“哥，洗手吃饭了。”

秦淮如忙完已经过来喊人了。

答应一声张浩白来到中院易中海家。

今晚的菜很一般，能看出来一大妈心情不怎么好。

对吃什么，张浩白是没什么喜好的，吃饱就成。

晚上也没有喝酒，不过在临走的时候，张浩白还是觉得应该做点什么。

“一大妈，别怪我多嘴，我看您这身子骨缺少运动啊。”

张浩白这话说的多少有点含蓄了，毕竟一大妈是真有点胖。

其实不仅仅是一大妈身材臃肿，整个四合院除了没长开的，就秦淮如的身材像样。

也难怪无论是贾东旭还是傻柱，看到前凸后翘的秦淮如会变的这么失态。

显然从来没有人这么说过自己，一大妈有点不知道怎么回答问题。

张浩白继续说道。

“一大妈别怪我多嘴啊，胖，听着好像是生活条件好的表现，其实人一旦脂肪过多，脂肪就是胖的意思。就会引起很多疾病，这日子可是一天比一天好了，咱们可要多享受。

这样吧，我小时候在战场上，一个老兵教我一套动作，很简单的，每天多做几遍不仅精神好，甚至身材也会跟着变好。

淮如，你也跟着学，等到时候我给买台收音机，跟着音乐一起做效果更好，还不枯燥。”

“哥，我也要跟着做吗？”

秦淮如是不想学的，毕竟有那功夫，多做点家务不好吗？

“跟着学，有好处的。”

张浩白没有多说具体什么好处。

也不等其他人拒绝，张浩白就在易中海家里开始舒展筋骨起来。

一连9个姿势，每个姿势尽可能停留更长时间。

刚刚小半个钟头，张浩白身上就已经见汗了。

收了功，张浩白十分有耐心的教一大妈和秦淮如。

不过两个人动作十分僵硬，筋骨早就僵化了，一个动作竟然摆弄了一个小时才勉强像样。

不过两人也仅仅坚持了本分钟就累的不行，甚至腿脚都不受控制的哆嗦起来。

“一大妈，一定要坚持，饮食上也要多注意，等我儿子长大了，到时候让您给送学校去，让他叫你奶奶。”

一大妈再也绷不住了，眼泪一下就冲出了眼眶。

“好，好，我一定好好练，我送孙子上学。”

易中海轻轻的拍打自己媳妇的后背，也是感慨万千。

浩白这孩子才是真的道德模范，等过两年，跟王主任说一声，这一大爷的位置干脆让给他算了。

张浩白传授的动作其实十分简单，甚至在后世都烂大街了，本质上就是一种加速血液循环，燃烧多余脂肪的基础法门而已，适龄儿童最初教学。

缓了一会，无论是一大妈还是秦淮如都不自觉的活动一下手脚，不知道是不是心里问题，经过感觉舒畅了很多。

“浩白，这动作好像真的管用，我感觉自己身体好像都轻松了不少。”

由于一大妈身体太过臃肿，所以效果可以说最为显著。