他忽然就有了动力，跟着推举，居然不知不觉做了十次。

“不错，休息一分钟，再接着做第三组。”

……

组间休息的时候，梁毅试着去拉了拉方士玉所用的杠铃。

妈呀，根本提不动。

直观地感受到它的重量，梁毅看方教练的眼神都变了。

这真的是人体能使出来的力量吗？

先前方教练说不要好高骛远，原来不是故意避而不谈，是怕他受到打击……

接下来，又做了两组推肩。

梁毅只觉得肩膀部位酸痛得厉害。

方士玉又指导他做了深蹲，练腿。

同样和他面对面站着，带他做。

梁毅又被方教练那惊人的400公斤负重给沉默了。

“我是一名武者，体质比普通人好，这很正常。你不用和我比，只需要学我的动作。”

方士玉怕他被打击到，于是解释了一番。

“我的健身房，就是武道和科技的结合产物，能最大限度地激发人体的潜力。”

“武者？！”

梁毅一时间有种错位感。

这是他第一次在现实中和武者接触。

不过如果是武者，就说得通了。

“我有没有希望也成为武者？”梁毅做起美梦。

方士玉拍了拍他的肩膀，又重复道：“年轻人不要好高骛远，踏实锻炼。我说过，让你在普通人中出类拔萃，至于武者，就不要想了，你已经过了那个年龄。”

“……”

方士玉给了他一瓶老黄牛功能饮料。

这款饮料对他来说已经起不到多少恢复作用了，但是对新手小白们来说，仍然是灵丹妙药。

喝完饮料，梁毅惊奇地发现，身上的酸痛几乎是立刻得到了缓解。

瞬间又觉得自己行了。

“这难道是武者特供灵药？像小说里的气血丸之类的……”

梁毅想入非非。

满血复活的他，又开始了新一轮的训练。

这次他尝试了鬼背高位下拉器，练起来似乎比跑步机和杠铃都要爽得多。

干劲更加充足，一套训练下来，又是浑身酸痛。

这次，方士玉给了他一勺魔熊蛋白粉。

这个比老黄牛功能饮料效果更好，能更好地构造高质量肌肉。

梁毅服用了蛋白粉，又一次满血复活。

晚上他有大把的时间，于是，再次投入到训练当中……

现在他信心满满，照这个强度下去，四天时间体质翻倍，也不是什么不能完成的目标。

……

另一边，贾茹也已经练了一会儿。

她最近沉迷力量训练，每天来的时间越来越早，就为了多点时间练肌肉。

现在她下班直接赶过来，差不多六点多就能赶到，带着晚饭来。

大概晚上七点多的时候，方士玉手机上忽然收到了任务完成的提示。

那个减肥20斤的见闻任务，终于完成了。