“好，我试试。”

听到这话的宇智波佐助点了点头，开始尝试将体内的查克拉，汇聚到喉咙处。

但是查克拉这东西，只能稍微感知到它的存在，想要在喉咙处使其旋转，汇聚太难了！

尝试了好几次，宇智波佐助都没办法正确的掌握，最终只能放弃，将查克拉化作火焰喷吐而出；

“火遁.豪火球之术！”

呼呼——

炙热的火焰席卷而出，在小湖上空升腾。

这次并没有起到什么效果。

看到这里的宇智波七夜，无奈的叹了口气；

“佐助，你先用水，尝试在停在喉咙处，先尝试让水不出来，不进去，停在那里，然后再进行旋转。”

这是他思考出来的方法，能够逐步开始找到控制喉咙的方法。

只要能让水停留，旋转，那么很快就可以掌握让查克拉汇聚的方法。

“明白了。”

佐助点点头，明白这其中的关系，毕竟查克拉更难感知更难操控，不是一朝一夕就能完成的。

先利用更好感知操控的水，修炼起来一定能事半功倍。

“还有....”

见佐助就要回家打水，宇智波七夜停了下来；

“你现在的身体力量，精神力都太差了，需要不断训练，才能成长的更快。”

“需要怎么做？”

宇智波佐助觉得，眼前的男人很专业，居然懂得这么系统的训练方式，怪不得这么强，能轻易打败自己！

她觉得，对方肯定在看不见的地方刻苦训练！

现在只是装作悠闲的样子，其实偷偷练着呢！

“每天下课做500个俯卧撑，500个仰卧起坐，跑10公里。”

宇智波七夜开始安排训练；

“另外你还要蒙着眼睛，感知周围的变化，用意念，用虚无缥缈的精神力去感知。”

精神力的修炼非常难，前期需要感知到精神力，才能进行后续的提升修炼！

当然就算是普通的修炼，也能稍微提升精神力！

所谓精神一体，就是这么回事！

精神和肉体本质上都是人身体的一部分，不过肉体是很容易掌握，而精神则是比较难以捉摸的东西。

“我，明白了。”

听到这话的宇智波佐助，有了变强的方向。

“我先开始做俯卧撑吧！”

她觉得先把肉体上的修炼完成，然后再进行精神上的修炼，最后睡觉前再进行火遁术的修炼。

“可以....”

看着渐晚的天色，宇智波七夜打了个哈欠；

“你先练吧，我回去休息了。”

留下这句话，他就双手放在后脖颈位置，潇洒的离开。

“嗯。”

宇智波佐助则是望着对方离开的背影，心中略微感慨....

明明就是去偷偷修炼，却每次都表现出轻松的样子。

不得不说，这种隐藏实力的方式，确实很好，若不是昨天他释放豪火球之术，自己根本不可能发现。

想到这里的佐助，也觉得自己可以把这招学下来！

隐藏些实力，等到彻底变强，然后再挑战宇智波七夜，争取把他一举拿下，让他立刻把自己变回男人....