“用科学的方法来讲，一顿饭吃七成饱是最好的。”

“吃的太多，会导致胃里堆积大量的食物，会给胃肠道造成很大的负担，引起胃肠道蠕动缓慢，出现消化不良的情况……”

“我刚刚吃完第二根鸡腿，都感觉有些撑了。”

“这应该算是暴饮暴食，不是合理饮食！”

如果是这样的话……

那药，是不是也不能多吃？

精神病院的饮食和用药，都是有严格的时间规定的。

12点20左右。

那位“特聘”喂药护士来了。

她一进门，就撸起袖子，对江河展示了自己那比寻常女人大腿还要粗的胳膊，道：“江河，你以后要是再敢欺负周月，小心我对你不客气！”

哎哟卧槽！

江河被气笑了。

我一个精神病，还能被人给欺负了？

他也撸起袖子，冷笑道：“你要是敢碰我一根汗毛，我立马就去找院长投诉你。”

“你！”

那护士气的不轻，将药拍在了桌子上，道：“吃药！”

江河仔细看了一眼。

药共有四种。

两种是胶囊，各有两粒。

还有两种是白色小药片，大的药片稍大，小的药片稍小。

江河拿来水杯，一片一粒，分几次才吃了下去。

“叮！”

“合理用药，力量+10kg。”

系统提示音如期而至，但是只为江河增加了一次力量。

“我的一顿药是这么多，这是医嘱，只有遵照医嘱吃完，才叫【合理】用药……”

江河陷入了沉思。

一天三顿药，三顿饭。

各增长10kg力量。

算下来自己一天可以增长60kg力量，一个月就是1800kg。

“这個速度不算慢……可这个世界凶兽肆虐，听今天院长和警察的谈话，似乎除了一些强大的武者以外，还有什么超能觉醒者，所以我必须得更快的强大起来！”

“当然。”

“当务之急，是先搞明白这到底是个怎样的世界。”

精神病院并不限制病人的人身自由。

吃过午饭。

江河便出了住院部，来到了外边溜达。

医院外边，有不少病人都在活动。

那一对【吃屎】情侣也在，他们依旧在吵架，还有十几个病人在围观，叫嚷着“拉屎”之类的话。

江河嫌弃恶心，没去凑热闹。

他在活动器材上玩了一会。

“叮！”

“合理运动，力量+10kg。”

“咦？”

这意外的发现，令江河眼睛不由一亮。

不过转念一想，倒也觉得正常。

合理吃药，合理饮食都能增加力量，那合理运动可以增加力量，岂不是合情合理？

“如果运动也能增加力量……那可操作性就多了。”

“合理运动……”

“我吃完午饭，溜达一圈儿，活动活动是合理运动。”

“我早上晨跑，晚上夜跑……闲的时候扒扒单杠跑跑步跳跳绳做做俯卧撑锻炼身体，难道就不合理吗？”

扫了一眼系统面板。

【力量】：220kg。

握了握拳，体会着浑身充满力量的感觉，江河精神抖擞，打算先跑两圈再说。

“咦？”