秦桢放下手中的茶杯：

“好的，一定不辜负学长的厚望。”

徐枫站起身，忽小声嘱咐道：

“安全监督部门的李欣欣经理，还差一个秘书，把握住这次实习的机会，说不定某一天学长还要仰仗你。”

“谢谢学长的关心。”

秦桢与徐枫的右手虚握一下，走出办公室，上到13楼。

安全监督部门与人事部门有些不同，近两百平米的大厅，被隔成一间间独立的办公区域。

秦桢找到许海静，登记完个人信息，领取了相关资料，来到左侧最里面一个杂乱的办公桌前，正式开始实习生活。

一是业务不熟，二是分工还没有明确，除了复印文件的一些杂事外，再没其他的事情交给他做。

秦桢也乐得清闲，等到下午5：30，随着人流朝电梯涌去。

在员工食堂吃过晚饭，来到了玉通建业对面二楼，一家名为“劲霸”的健身房。

“先生你好，有什么能为您服务的？”

秦桢刚进健身房，一个身穿黑色紧身背心的俏丽女子，从吧台后站起身问道。

他扫眼俏丽女子鼓胀的胸脯：

“我想测试一下自己卧推、深蹲、硬拉的力量，你们有没有这项单独的服务？”

俏丽女子一听秦桢不是来报私教课的，顿时兴趣大减：

“对不起，我们这里没有这项服务。但是在私教课中，一般都会有素质测试这项内容。你要不要报个体验课试试？”

秦桢扭头看眼左侧的宣传海报，道：

“那就先上两节体验课，如果合适的话，我再报班。”

“好的，麻烦你填下这张表。”

俏丽女子从吧台中取出一张信息表，道：

“一共300元，扫码还是现金？”

“扫码。”

秦桢掏出手机支付300元后，随着俏丽女子来到灰色的卧推赛架前。

不一会，一个身穿粉色短裤，橘黄色紧身背心的黑发女子，走过来道：

“先生你好，我叫小丽，很高兴您能报我的课。”

黑发女子年纪约莫二十岁，肌肉紧实，前凸后翘，一看就是经常健身。

小丽道：

“我先介绍卧推架，再给您讲解一遍卧推的基本动作。”

秦桢摆摆手：

“不用这么麻烦，我只想测试一下各项力量值。”

“吴姐刚才已经给我说过，但健身是一项很专业的运动，还请您仔细听我讲解。”

小丽没有因为秦桢报的体验课，而表现出丝毫不耐，讲解完卧推架后，仰卧在长凳上，双手抓住支架上的杠铃杆，边示范边讲解技术要领。

秦桢听得也很认真，就是有些时候不知道眼睛该放在哪。

小丽示范了三遍卧推动作，从长凳上坐起身，问道：

“我讲明白没有？”

秦桢收回目光，称赞道：

“已经很详细了。”

“好的，那您来试试。”

小丽站起身，示意秦桢仰卧在长凳上，卸掉两端的杠铃片，道：

“杠铃杆本身也有20KG，你先上手试试。”

秦桢回忆遍小丽的动作，双手紧握杠铃杆，开始测试前的热身。

小丽忽然问道：

“对了，先生您的体重是多少？”

秦桢答道：

“60多一点点。”

小丽解释道：

“一般来说，刚健身的人的卧推力量，达到自身体重就算及格。”

“健身一个月后，卧推力量可以达到体重的1.5倍。”