欲要修行，必须了解人体自身，人体有六百三十九块肌肉，二百零六块骨头，相互连接构成人体骨架，称为骨骼。骨骼分为颅骨、躯干骨、四肢骨三大部分。成人有颅骨二十九块、躯干骨五十一块、四肢骨一百二十六块。

人体有十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉、十二经筋、十二皮部。

十二经脉循环一圈为大周天，是修法的基础路线。

奇经八脉循环一圈为小周天，是修武的基础路线。

人族之所以能修行道法武术是因为冥古时期，武祖、道祖无私将奇经八脉、十二经脉修行之法，公开传于世人，至此人族开启了修炼之途。

万物以化人形为求，一为人族得天独厚，为万物之灵，二为武祖道祖修行之法，三为人体有神奇的穴位，有唯一的至尊穴位，命运之穴……

现如今人族道法昌盛，皆以十二经脉、奇经八脉为基础而发扬光大。

继道祖之后，儒圣创造出十二皮部的修行之法，未等传于世人，被儒门叛徒联手佛门追杀，修行之法失传。

儒圣死后，魔祖创出人体三骨修行之法；佛祖创出十二经筋修行之法；妖祖创出十二经别修行之法；鬼祖创出三魂七魄修行之法；人帝创出十五脉络修行之法。

道祖神奇玄妙的修行之法，后人冠名于玄天。

后六大修行之法，都是从十二经脉、奇经八脉的基础上衍生而来。后人称之为神玄功法。

魔祖创出的三骨经，从无记载。人帝创出的神玄十五脉络最为神秘，传说她在天外天身死道消，遗憾未能传世。

佛祖创出的神玄十二筋经，未传世人，只传门人弟子。远古佛门内乱，神玄十二筋经，传说是十二金页，众弟子、信徒为争夺筋经，杀得佛像染血，庙门塌陷，不知花落谁家，如今已失传。

妖祖创出的神玄十二经别，未尽传族群，也因妖族种族过亿，内乱不休，传说记载在麒麟、龙、凤、孔雀、虎、龟等十二圣灵的皮上，自中古下落不明。

鬼祖创出神玄三魂七魄，记载极少，传言被域外始魔抢走传承，真假难辨……

上古天机门主曾预言，集齐八神玄修炼，可与天地同寿，不死不灭，为玄黄宇宙唯一主宰，凌驾于众生之上。

何为上古？上古是对古代具体某一时段不明，统称为上古。自玄黄宇宙衍化成型后，已历经原古初古、冥古、荒古、玄古、太古、远古、先古、中古、近古九个纪元时期。

人体有无尽之秘，自荒古至今尚在探索之中，道祖言人体为一方宇宙，蕴含诸天万界从无生有之秘，生存、发展演变成秩序的规律。大道若有尽头就在获悉人体之秘后。

人体左半身为阳，右半身为阴。身躯前为阳，身躯背为阴。左手为阳，右手为阴。阴阳相济方能修道长寿。医道大家可通过双手穴位、双足穴位，知晓、辨别、治疗人体的病疾伤痛。

人体主要之秘在穴位中，道祖推算人体有三百六十五万个穴位，从古至今人类探索出的穴位还不足三千数。

穴位又名穴道、腧穴。分正穴奇穴，单穴双穴。穴道是人体精、气、神聚集、运转、造化、重生之地，是气运之游行出入地，非皮肉筋骨。身体每处痛、病、坏死、等所有问题都出现反映在穴位中，倘若相应穴位无碍，通过治疗皆可恢复……穴位神奇之处，老夫所知不过皮毛。

穴位分三层外穴、内穴、源穴。同一穴位常人开穴皆为外穴。

十二经络的有三百六十五个正穴，对应一年之数。

现今统计，贯穿人体的穴位有七百二十个，有三百零九个双穴（六百一十八个），五十二个单穴，五十个经外奇穴。

人体最神奇最重要的两脉为任脉和督脉，最重要的最神奇的穴位大多分布在任督二脉。