蒋静窃笑：“确实偏僻少见。”

苡灵静静的看着达丽，心说她其实底子不错，这么标准的瓜子脸，上妆之后挺浓艳的。

介绍完毕，大家开始热身，拉软开。

软开是个难关。

对于苡灵来说，两个世界两个自己，不管是接触“舞”还是“武”，头半年都是相当难过的。

而现在这份痛楚落在了几个晚辈和新来者的头上。

在这种时候不要一个劲儿的呼号喊疼，而是建议去面对这份疼痛。

感受那经络，肌肉，韧带，一点点被外力拉伸变长，

这样非但能品到疼痛以外的爽点，还能增添体悟，有助于日后对身法和技艺的理解。

夸张点说，等身体随时可以对折，并能“嘣”的一下再弹回来，这就叫做柔韧了。

不过，像苡灵这样的身体条件，并不是人人拥有。

教坊司备选的孩子实际不多，苗子更少，

有人练了三年仍然是每日回功，林教习的两条胳膊就是给她们撕腿撕粗的！

现下，林教习遇上了从教以来的最大挑战，

因为她发现根本压不动达丽！

舞蹈人常用来自嘲的千年老胯，铲子脚；钢筋大腿，铁板腰，她全齐活了！

然后就回到了开始的那一幕。

陈总管趴窗户看不清，干脆轻手轻脚的推开门。

放眼一望，三个人压着达丽，一圈的姑娘各个竖着耳朵，震惊地盯着趴在地上吟唱的人儿，沉醉于她的痛苦之沼……

原来是在压腿。

陈总管：白激动了。

然后长吐一口气，向林教习摆了摆手：“松了松了，先别压了。叫达丽先跟我回趟樊笼，接替她差事的海萌不见了！”