开脉：以后天真气打开全身气脉，运行周天，分为小周天和大周天。

第二境先天:

真元：采天地之气，融后天真气为先天真元，化虚为实，可真气外放。

蜕凡：以先天真元洗练身体，达到专气至柔的先天之躯，可无灾无病活到两百岁。

化罡:炼气为罡，削金断玉。可炼化天地间的煞气或者前人留下的煞，融合真元化为罡气。

第三境融灵: