买完菜后的巴娜娜回到了家里，客人也陆续到了，好在都是自家人，也没什么客气的讲究，巴娜娜招呼着大家一起动手帮忙，一家人忙的热火朝天，厨房里也散发出食物的香味，很热闹也有独属于家的情感氛围流动。
很快一大桌子菜做好端上了饭桌，巴妈招呼着大家入座，一家人围桌而坐有说有笑，巴娜娜虽然忙碌了一早上，但这会儿温暖幸福的感觉完全掩盖了疲惫感，巴娜娜很喜欢这样的氛围，她很享受家人团聚在一起的氛围，鲜活且有温度，这样的饭局，这让平时不爱喝可乐的巴娜娜，也开心给自己倒上了满满一杯可乐，喝下一口可乐，气泡像跳跳糖一样在嘴里绽开，虽然很刺喉但余味是甜的！
饭局间，亲戚又在问巴娜娜为什么不找个男朋友？并说道：有了男朋友，像今天你搬家就不用那么累和辛苦了，同时还要花那么多钱请人帮你搬东西，巴娜娜听了后回答道：“我并不觉得累，而且花钱办事大家都是心甘情愿的，我总不能因为觉得怕这一时的累，或者辛苦就去随便找一个男朋友啊，这样对我或者对男生都不公平！”劝解的大人听完巴娜娜说的话直摇头说道：“真是不开窍，再怎么说女孩子也要谈恋爱结婚才行啊，你不可能一辈子一个人过吧！”巴娜娜听完后知道这个话题再多说也无益，便就不再接话，转头跟旁边的小朋友一样埋头干起了饭。巴娜娜这人还有一个优点就是选择性过滤信息，听不到自己不爱听的话，或者谈不拢的话题，就自动屏蔽过滤掉，这样巴娜娜不会被气炸，说话的人也不会和她起无端的争执，能有效避免闹得大家不愉快。
饭后巴娜娜主动揽起了洗碗的工作，在厨房里一边哼着愉快的歌洗刷着饭碗，这时候厨房里的巴娜娜是快乐自由的，仿佛洗的不是脏的碗筷，而是会对自己心情有影响的坏情绪，碗筷洗完后，巴娜娜走出厨房客人已经散去，就剩下巴娜娜父母在打扫落在地上的垃圾，这时巴娜娜的手机响了起来，原来是宽带工作人员到了楼下，巴娜娜赶紧走出门去接工作人员，为了避免尴尬啊，巴娜娜主动聊起了天，但很快巴娜娜发现，好像工作人员也是社恐大队一员，此时氛围逐渐开始尴尬，这人一尴尬就会显得很忙，所以巴娜娜这会儿像田里的猹，一会儿找机器，一会找线，然后再时不时去看看工作人员是不是需要帮忙，还好工作人员很专业，没一会儿就搞定，巴娜娜一边道谢一边把工作人员送出门，两个社恐人士一路互相客气到楼下才算结束，巴娜娜上楼回到家门口才长吁了一口气，果然人情世故真的累啊！
进门后的巴娜娜，看着客厅里早上搬进来的物品真是一个头两个大，早上一件件放进去，现在还要再一件一件的拿出来找位置摆放，长叹一口气，巴娜娜认命似的先把每个箱子对应的物品放到房间里，物品分放完后，巴娜娜回到卧室开始摆放物品，现在最重要的就是得将床铺铺好，不然今晚怕是只有睡沙发了，已经开始犯困的巴娜娜，去卫生间洗了个冷水脸，随后回来继续收拾卧室，毕竟睡一小时和好好的舒服睡一晚上还是分得清哪个更重要。
人忙碌起来的时间总是过得特别快，巴娜娜把卧室收拾摆放完整，陆续去到衣帽间、客厅、厨房依次收拾起来，即使这么连轴转也还剩下一堆东西没收拾完，此时太阳已经下山，光明的传播任务由外面的路灯接管，巴娜娜站起来伸了伸腰缓解疲劳，还好房间已经收拾完大半，基本的生活需求空间已经处理完，接下来可以好好休息一下，剩下的就留着后面慢慢收拾吧。
收拾完的巴娜娜已经累的无心吃饭，去客厅给自己泡了一壶茶，巴娜娜一个人坐在客厅喝着茶、电视里放着自己喜欢的电影，看见屏幕里自己的学习榜样，巴娜娜人也精神多了，这会儿的客厅里只剩下电视里传出来的声音，巴娜娜感受到了前所未有的舒适和内心的平静，这会儿她身心都得到了极度放松与愉悦，巴娜娜有了自己的空间，她可以一个人安安静静的坐在这儿，不用说话、不用考虑他人，现在这个空间是她的，属于她一个人的。
靠在沙发上的巴娜娜思绪逐渐放空，这会儿不知道她的脑子在想什么，失焦的眼神望着天花板，就这么持续了十几分钟，直到脖子不舒服了才收回目光，巴娜娜喝了口已经凉掉的茶水，虽然茶是凉的，但巴娜娜对生活的热爱却越来越滚烫，她现在感觉每天的生活都在越来越好，她也开始越来越喜欢每一天的自己，巴娜娜很明白，这一切的正向反馈少不了自己心态的转变，和思维的解放，以前的巴娜娜虽然也是乐天派，但更多的是基于安慰自己，减少自己的失落或者难受，现在却不一样，她是真的学会利己思维，学会以自己开心为出发点去看待事物和做事，这样循环的正面回馈，才让现在的巴娜娜越来越爱自己，并且尊重自己。
喝完手里最后一口茶的巴娜娜笑了一下，起身去到浴室准备洗漱完就休息，毕竟打工人明天还要打工，身体必须要休息好才有精力去面对工作，现在的巴娜娜在面对工作也多了更多耐心和宽容，每天精神饱满积极的完成工作，这样的好状态让巴娜娜的工作效率和品质也同样得到了提升。
一个好的心态、发自内心的愉悦会让人收获更多好的心理反馈，如果现在的您还在困扰或者像曾经的巴娜娜一样，不妨借鉴参考一下巴娜娜的方法，学会把自己放在首位，尊重自己，包容爱护自己，让自己回归最好的状态，只要每天都有正向积极的反馈，再随着时间的发酵，以后的你一定会像巴娜娜一样，虽然平凡但却真的快乐，愿意热爱每一个新的一天，或者您会比巴娜娜做的更好，甚至跳出平凡的那一类达到更高的成就。