秦慕白犹如混沌之体，毫无主动意识的感受着那氤氲光球，似乎自己整个人都来到光球之前，仿佛从中散发出一种看不见的能量，让人感觉超级浑身舒畅无比。

静静的，也不知过了多久，秦慕白从物我两忘中悠悠转醒，现在回想起来自己在刚才那种状态下，似乎恍惚了两三分钟。他慢慢睁开眼睛，回味着刚才那种美妙的感觉，有些意犹未尽。

秦慕白生性纯良，且悟性颇高，平时他也是心无杂念，一无事可忙，就看书学习或自己外出锻炼，所以他的心很容易静下来。这也是他初学打坐就可以进入“致虚极，守静笃”的入定佳境。

此时，秦慕白的感受，就如同精疲力尽了一天的人回家躺在床上深度睡眠十小时的那般畅快，浑身精力充沛，头脑神清气爽！

秦慕白站起来活动了一番手脚，他感觉了一下自己的状态，他觉得此刻自己可以连续狂奔十公里！

“哇！这种感觉真是爽！”秦慕白笑道。

“诶！我的呼吸！我的呼吸怎么变慢了！”秦慕白又惊又喜。他很明显的感觉到自己的呼吸节奏变慢了，而且这种节奏的呼吸，感觉起来让人更舒畅。

秦慕白呼吸了数次，自语道：“科学家研究表明，在正常状态下，呼吸越慢，寿命越长！比如乌龟每分钟呼吸四五次，可以活上百岁；玳瑁每分钟呼吸三四次，也可活上百岁。千年古树可以活上千年，原因就在于其呼吸用的是身体，而非口鼻。”

“要是我也可以每分钟呼吸四五次，那我岂不是也可以长命数百岁！”秦慕白显得有些激动。

“怪不得古人说‘一呼一吸故为息，不呼不吸亦为息。凡人之息以喉，仙人之息以脐，真人之息以踵,’原来是呼吸方式和呼吸频率与寿命息息相关。”秦慕白突然想起来此前看过的一些记载。

秦慕白回想起自己刚才在混沌状态中所见的氤氲光球，疑惑道：“那光球该不会就是灵台之光吧？”

秦慕白更加肯定道：“丹经有云：‘泥丸为上丹田，方圆一寸二分，虚开一窍，乃藏神之所，眉心入内正中之处。天门入内一寸为明堂，再入一寸为洞房，再入一寸为泥丸。神室泥丸九窍，以按天上九宫。中间一穴，形如鸡子，状似蓬台，名灵台，道曰昆仑，释曰须弥山。’刚才我双目垂睑，意念都集中在眉心之间，随着呼吸的细慢绵长，我的意念慢慢凝聚，继续深入到脑海中，后面我看到的混沌状态，应该是泥丸宫内的空间，再后来出现的氤氲光球，大小刚好如同鸡蛋，肯定是灵台没错了。”