短短七天时间，李艾就从一名陆地旱鸭子被训练成为一个能很好控制自己身体，泳姿动作标准的游泳爱好者。

第九十四次时间循环，李艾就在健身房找一名瑜伽老师来陪同练习瑜伽。

练习瑜伽，也可以更好地刺激身体核心部位肌肉，改善练习者全身的协调性和稳定性，既可以提高身体专项核心力量，也能提高关节柔韧性，有效预防运动损伤。核心力量上去，协调稳定性更好，对任何运动都有加成作用。

毫无疑问，瑜伽对于延长球员职业生涯有非常显著的帮助。NBA球星当中“天钩”贾巴尔就是最早练瑜伽的人，这让他保持长时间的身体健康，拥有了一个非常长的职业生涯，在NBA打了20个赛季，成为NBA历史得分王。受到传奇球星贾巴尔的影响，NBA越来越多的球员开始接触瑜伽，比如说加内特、詹姆斯、克里斯-保罗等等。近两年的总冠军球队，骑士和勇士，都把瑜伽习练规划到常规训练之中。甚至勇士主教练科尔曾透露，瑜伽是队内训练的“必修课”，为了能保证队员有时间训练瑜伽，球队甚至安排放假来让队员集体参与到练习之中。

在第一百零一次时间循环时，李艾想去挑战一下足球，于是他就来到休斯敦莱斯大学的足球场。

足球和篮球都是对球员身体素质要求很高的运动。当有人说起高个子足球运动员的时候，很多人一定会提到球员彼得·克劳奇，这位最知名的高个子球员被全世界球迷们认为是英超联赛历史上最高大的球员之一，不过他的身高才达到2.01米。

在足球场身高上超过2米的人非常少见，一般这个身高的人都在场上担任门将。显然李艾并不惜喜欢这个位置，他不希望被固定在禁区这一块草坪上，没有太多运动活动空间，他更希望能在这片绿茵场上惬意驰骋。

李艾是看过中国队杀入过世界杯决赛圈的，虽然国足02年含泪饮蛋出局，不过中国队那一脚离进球最近的射门还是在他脑海中留下过不可磨灭的身影。那是中国男足迎战当时还仅四星的巴西队，中国队在进攻时经过四脚倒球，最后由肇俊哲变线闪开过来防守巴西后卫卢西奥，在离巴西队门前将近17米的位置，肇俊哲右脚大力抽射，可惜皮球最终击中右门柱而弹出，中国队错失了在世界杯决赛圈历史性的第一个进球。肇俊哲曾在1992年时接受采访，12岁的他像小大人儿一样表示要好好练球，要把中国的足球事业，冲出亚洲，走向世界。最后他实现了他少年时的梦想。

好在美国整体的足球氛围和水平远不如西欧，李艾的身高并没有太让周围人惊世骇俗。不得不说李艾的身体天赋很棒，绿茵场上的他适应的很快，传、射、控、带这些动作都做得有模有样起来，简单的学习几招过人技巧后，也能在场上驰骋几个来回。他身体对抗出色，力量出众，耐力足，四肢的协调能力也非常棒，虽然技巧不熟练，但也能简单的操纵足球在双腿之间不停的辗转腾挪，以李艾的水平也没有闹出过什么洋相。