“主要经脉分别是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，总称奇经八脉。穴道主要有108个要害穴，其中有72个穴一般不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称'死穴'，你们先将这些经脉走向和穴道分布彻底牢记后，我们在开始正式修炼。”曾奕霖说道。

又过了五日，曾奕霖三人已经彻底牢记经脉走向和穴道分布了，三人便拿出清流决功法，开始研读和记忆。

当三人记完清流决后，已经是三天过后了，云天心也再次派人邀请曾奕霖入府给曾奕霖讲解练武尝试。

“我清流山庄的基础功法清流决，乃是我云家祖先所创，主要是通过坐功来打基础的，其后还需要修炼命功和性功。但坐功是修炼一切内功之根本，无论是命功或性功，也无论是何派之功法，坐功修炼是最基本的。当然也有在站式或卧式中完成的，这只是少数奇异功法中才会出现的。你先看我是怎么练坐功的。”说完云天心便在青木床上摆出了坐功修炼姿势。

“正身坐于床上，两足跟相抵，尽量收至会阴前，第一步两手心按压膝部，一压一松有节奏地进行，由轻到重，直到膝部贴垫才算初步成功。第二步两手握住足尖，以肘部压膝，同时全身向前下压直至额部能触碰到足尖为成功。”

说着便进一步展示了坐功姿势。

“接着应进行调心神的修练。修炼的秘诀千古以来只在一个“静“字，只有心神安静了，才能进入修炼状态之中。然后先凝神闭目、收视返听，意守于丹田。然后默想修炼法决，按照修炼法决的内容来进行运气。初期很长一段时间内是感觉不到气劲的，只能仔细感受身体的变化。意守之法，初学者必须执着地追求，其目的是利于凝神求静减少杂念。进一步，功夫深化了，杂念减少了，但仍时时袭来，可放弃执着，在膘胧中幻想着丹田内有一热气团，似有似无，亦真亦幻。再进一步，功夫人静定之境，杂念全消，此时丹田之内跳动，热气团已形成气旋，便将清流决第一层修炼成功了。”

“这只是内力修炼方式，而想要在丹田内形成气旋，就比选要感受到气劲，只能不断的通过锻炼身体来促成。所以，当前你们的首要任务就是不断的锤炼体质，不断的提升体质。”

云天心说完便让曾奕霖尝试一下坐功，结果可想而知，曾奕霖的身体素质根本无法完成，连坐功第一步的膝部贴垫都无法完成。

“奕霖哥，你别泄气，要循序渐进的打磨身体，只要你多锻炼，忍受得了痛苦，慢慢你的身体韧性、骨骼和体质都会得到提升，就可以通过坐功进行初期修炼了。”

曾奕霖知道心急吃不了热豆腐，只能听从云天心建议，以后必须要刻苦锤炼体质了。当云天心讲解的差不多的时候，曾奕霖便回去了，他可知道家里还有两个人在焦急的等他回去呢。

就这样，曾奕霖、刘全虎和李永逸便偷偷开始了他们的修炼。每日天不见亮便相约一起在河边跑步，然后回到院子里通过一系列的方式锻炼身体。

从夏至冬，时间一转眼就快到过年的时候了。清流山庄云智龙已经是第三次派人催云天心回山庄了，前两次派人来，云天心都倔强的不回去，说要等到过年才回去，其实她只是想看看曾奕霖三人能不能在过年前感受到体内气劲，虽然她很清楚这是不可能的事。

他们三人也算得上能吃苦耐劳，从那日起便一直在互相监督、互相鼓励，没有一天懈怠过。三人在这大半年的时间里，都长高了不少，身材也慢慢强壮了起来，不过除了曾奕霖身材匀称之外，刘天虎和李永逸还是老样子，刘天虎越发的壮硕了，李永逸还是偏瘦一点。不过三人的体能、力气和韧性都提升了不少。只不过，三人都没有感悟到气感的，所以那瓶纯元丹还安静的躺着抽屉中。

离过年还有半个月，云天心终于熬不住了，被刘一星带走了，今日曾奕霖三人都到张家来送别云天心，云天心在这青木城可是度过了一段非常愉快和轻松的生活。她知道当她回到清流山庄时，她便要承担起山庄的大小姐的责任了，为了山庄的传承，只能埋头苦修了。

在众人依依不舍的情绪中，云天心坐马车出了城。几人约好，等他们修炼出气旋，成为后天三流武者，就会出去闯荡江湖，就会到清流山庄找云天心玩的。

这就样，曾奕霖三人就又开始了偷偷修炼的生活的，只不过，云天心和曾奕霖他们都没想到，他们会这么快就再次重逢。