周云裳说道:“最近我就想开始修炼，你不在家时，我可以修炼吗？”

李铁说道:“可以，刚开始修炼最难的是沟通炼化灵气。你知道吗，这个世界修炼方式现在已知的有两种，一个是武道的修炼，还有一个就是我们修仙，武道的修炼，是练的真气，而我们则是沟通炼化这个世界的灵气为我们所用，灵气对武道来说，是无用的能量。”

李铁接着说道:“灵气之所以叫做灵气，是因为她是有灵性，有生命的，所以我们要与灵气为友，与灵气沟通。要想与灵气沟通，那必须要有神识，有了神识我们才可以沟通炼化灵气，这就是难点。我昏迷了三个月，醒来就有了强大的神识，可是你现在没有神识，所以你无法沟通和炼化灵气，所以你的开始很难。”

周云裳说道:“那怎么办？”

李铁说道:“通过这段时间，我发现年份高的灵芝对神识有很大的好处，我去拿给你。”

李铁说完就往书房走去，不知道屈严军把东西放回来没有。进到书房，看见所有的东西都在原来的位置放着。从开始修炼到现在就这么一点家当，这次是被屈严军连锅端了。那种感觉很不舒服。这也是这次这样对待屈严军的原因。特别是那把剑。李铁恨不得随身带着。可是现在的社会带一把剑实在是太怪异了。

李铁找到放药材的箱子，拿出一支灵芝，出门递给周云裳并说道:“这是一支百年灵芝，你每次少用一点，研成粉，用开水泡一会就可以喝了，喝完后就开始修炼，用你的天心去和周边的灵气沟通炼化。”

周云裳说道:“炼化是什么？”

李铁说道:“沟通是让灵气知道你友好的态度，愿与你为友，炼化是在你的引导下，把灵气从天心引入体内到达丹田后，被你丹田里的灵气同化，这个过程叫做炼化。被同化的灵气，在你闭气时经过肾脏，进入督脉后，就是我们自己的先天元气了。”

周云裳说道:“这样一说就明白了。”

李铁说道:“书房里还有灵芝，用完了自己再去拿，不过，每次服完灵芝，一定要把药力耗尽，不要让药力留在身体里。这个过程可能持续三个月，你就会有神识，这开始一定要把重点放在天心上，闭眼内视天心，让天心去感应沟通灵气。”

周云裳说道:“嗯，知道了。”

周云裳又说道:“每天修炼多久最好？”

李铁说道:“我们修仙者和武道不同，我们最好一直处于修炼状态，胎儿闭气十月所得元气，理论上这些元气在不生病，不胡来，不纵欲，不宵夜等情况下，我们是可以活180年的，我们修仙者的修行就是简单的积累，你想想胎儿闭气十个月是多少小时？而我们闭气是要换气的，每闭一次气都要调整到不缺氧，然后才能闭下一次气。所以我们的修炼，时间越长越好。”

李铁说道:“还有疑问吗？”

周云裳:“暂时没有了。”

李铁说道:“那我就去修炼了。”

周云裳说道:“好的。”

李铁回到卧室，看着这些药材，觉得自己也应该服用一些灵芝。拿起一支灵芝，找来药撵，把灵芝撵碎，撵成粉，用开水泡着。深深吸一口气，觉得元婴一下就变得精神充沛了。