夜，林看着自己的系统面板。

【姓名：林渊】

【寿命：25/60】

【力量：7.5】

【速度：9.5】

【灵敏：10】

【耐力：10】

【柔韧：9】

【武学：《杨氏太极拳》（蓝；精通），《吴式太极拳》（蓝；入门）】

【属性点：1】

“还是要努力多搞点属性点。”林渊心道。

只要属性点够多，各种武学就能像坐火箭一样快速提高，他的各项基本身体素质也能够一日千里。

从目前的迹象来看，深度锻炼似乎并没有自己原本设想一样那么轻易。

他原本以为深度锻炼，就是像琦玉老师一样，每天坚持锻炼就行了，可他似乎想简单了。

林渊回忆起自己第一次获得属性点，那是一次性差不多跑了15公里左右，可以说把他累的够呛。

但是第二天，自己从家里跑到公司，也差不多那个距离，系统却没有提示属性点增加。

“真不知道狗系统是怎么计算的。”

按理来说，系统这种死板僵硬的东西，一定有一套有迹可循的计算规律。

不过，抛开这种锻炼方式外，打拳练武获取属性点似乎要更稳定一些。

第一次通宵打《杨氏太极拳》，就获得了2点属性点。后来在观山公园，自己先是即兴打了一套太极拳，后来跟着吴紫涵又打了一个小时左右，系统最后也给了1点属性点。中秋那天，处理完各种杂事后，打了一两个小时太极，也获得了1点属性点。

基于此，他很快制定了一个获取属性点的方针——练武为主，基础训练为辅。

小时候看《少林寺》系列的电影，令他印象很深的就是，那些武僧平日里的练武方式。

不仅有武技的刻苦修行，还有各式各样的基本功锻炼，比如展臂提水桶、站桩、舞石锁、负重跑等等。

所谓“练武不练功，到老一场空”。功，便是基本功。

虽然他有系统，身体的各项素质会随着武学造诣的提升不断增强，但他还是打算按照传统的方式进行武学修行。

既练武又练功，一来基本功的修行，也可以增加属性点；

二来，也可以提升自己身体的容错性。

上一次将《杨氏太极拳》一下提升至精通，几乎把他榨干的情形，可谓是历历在目。就是因为自己身体，一下子根本难以适应这么快速的提升。

敲定思路后，林渊打开“淘物”APP。

磨刀不误砍柴工，他打算买一些健身器材，辅助修行。

他先是搜索了“哑铃”，买了两个100kg可拆卸的纯钢哑铃，用来做力量的基本功练习。

然后又买了一些负重设备，50kg的负重背心，20kg的负重绑腿，10kg的负重绑手。

这些重量的器材，基本上是他能够在“淘物”上找到最重的了。

以他现在的身体素质，应该还驾驭不了，不过这些器材都是可以自行减重。

按照系统的说法，成年健康男子身体各项指标为10，就是不知道它这个所谓的“成年健康男子”是怎么样一个健康法。

他目前身体各项指标，力量、速度、灵敏、耐力、柔韧分别是：7.5、9.5、10、10、9。

只有两项达到了系统“成年健康男子”的标准，可是他却觉得自己比以前强上了不止一星半点。

明天倒是可以测试一下一些运动项目，看看自己的水平。

……

次日清晨，5点。

伴随着一声闹钟响，林渊应声而起，毫不拖沓。

穿好运动鞋，半袖，短裤，略微洗漱了一下，就直接出门了。

现在属于深秋时节，外面天色昏暗，气温微冷。

林渊静悄悄出门，直接奔着村子西边的锦江河而去。

他们周边这几个村子基本上都是分布在锦江河两岸，地势平坦。方圆30里内除了有几个小山丘外，基本上是一马平川。

以前，良田阡陌，每到丰收的季节，沿河两岸都是热热闹闹。

收稻子，打谷子，打年糕，吃米果，农活累了，就和大人们一起去河里玩水。

可如今，却多了几分寂寥。