苏言摇了摇头，等方童吃完停下来后问道：“你筑穴的时间比我推算的要长许多，是中间出了什么问题吗？”

方童当然不可能告诉她，他筑穴时发现了隐形穴窍，然后也一并进行了筑穴。不是不相信她，而是这样做后面有什么后遗症还真不好说，别让自己的好心害了对方。过段时间没有问题，可以考虑教给言儿。方童挠了挠头傻笑道：“第一次用精神力去操控做这些事，有点生疏和费力，所以就很慢了。”

苏言点点头，方童说的这种情况很多人都有，想来他只是身体特别强，但精神力就很一般了，做起来有些吃力也是很正常的。没再纠结这个问题又问道：“那现在你的身体和精神状态如何？能不能进行下一步？”

“啊，这个没问题了，刚才我补充了食物，吸收了不少能量，现在已经恢复了，我们接着下一步吧！”方童精神奕奕的说道。

看方童的整个人的状态，苏言感觉他确实恢复了，于是说道：“现在你已经筑穴成功，紧接着我们要让元气运行起来，运行的路径主要就是通过十二正经和任督二脉。”

“现在你先感受一下体内元气的状态，是不是都很听话？觉得能掌控了，就试着运行其中一条正经，唔，为安全起见，还是从手脚正经开始。”苏言提议道。

方童依言开始用精神力调动起体内的元气。先从手上太阴开始，随着体内的元气慢慢沿着方童所给的轨道运行着。一个完整的循环过后，方童明显感受到手一下子舒服轻盈了很多，手掌、手指、手关节等灵活异常，言儿这个方法很有效！

苏言从方童的表情就已经知道结果了，她点点头继续道：“如果这一步可以了，你就要让体内的元气全部很熟练的在这总共14条经道里循环，做好了这个，就打好了提纯的基础，就能进行元气的提纯了。”

方童闭上眼开始让体内的元气沿着十二正经和任督二脉的路径开始有序的运行。刚开始小心翼翼的有些慢，等全部走完走通一遍后，第二遍就要顺畅很多。就这样经过三次完整的循环后，可以说元气已经有记忆了，会不自觉的慢慢随着十二正经及任督二脉的路径缓慢自我运行。

苏言在一旁等着方童将这些都做，因为这个过程还是有风险的，曾经有人运行时“岔气”，导致半身不遂。直到方童全部完成后才开口道：“现在感觉如何了？是不是感受到体内元气已经有自主意识，自觉的开始慢慢按照十二正经和任督二脉的路径运行了？”

“嗯，确实是这样，而且感觉身体要比平时轻松很多，以前有些僵硬的部位，现在都没了。唔...好像精神也相对变好了，精神力也有所增强。”方童细细感受了一下，如实说道。

苏言仔细听着，这些都是很正常的反应，于是接口问道：“那你有没有一点不适的感觉？”

“要说不适的话...就这些元气在运行时好像有些微的疼痛感...不知道是我的错觉还是我没把元气运行弄正确。”方童又仔仔细细的体会了一下身体的状况，回答道。

“嗯，那就没错了。”苏言赞同道。“你能有这么敏锐的感知，说明你对你的身体掌控力很强。”

“之所以有些微疼痛感，就是因为元气的不纯引起的。不纯的元气在通过筑穴和经脉时，多少有点阻碍，说通俗点就是有些“刮痧”，久而久之就会损害穴窍和运行通道。所以对元气的提纯就很必要和重要了！”苏言耐心的向方童解释道。