警局的一间休息室里，周默正看着余生，他右肩上的格斗服已经成了破碎的布条，肩至臂弯处有着三道可见的红痕。

“前辈鹰爪功如今算是真正有成了。”周默回想起刚刚与余生的比斗场景感叹道，面对一个真正踏入武道的人，周默持以他最高的敬意，只是话语之中浓浓的羡意如何也掩饰不住。

“武道三境，练形归气，练气归精，练精归化，我练了二十八年鹰爪功，如今才在武道之上才初窥门径罢了。”余生低头看了看自己的手唏嘘感叹道。

当年为了自己的武道之梦，他抛家舍业苦苦修行，父亲将家传老参给了他，什么话也没有说。

人总是为了一个梦想而活着，他从十八岁离家，至今十年，才一朝得悟，踏入真正的武道。

“不知前辈可否告知，炼形归气最后一步如何踏出，不满前辈周默困在此门久久不解。”周默拱手请教，三月里来他进步极大，只是却在如何化气这最后一步迟迟不得，不仅仅是他，还有许许多多的如他这般的军中高手都是如此。

军中并非没有这般高手，只是各自师门不同，不好妄加指点，而此时也恰好轮到他出远勤，来涪城管理治安，而今天恰好遇见一个真正练形归气的前辈，故此要抓住机会请教一番。

余生看着周默良久道：“你我都是坚定之人，自然知道武道一途之难，若非是我机缘之下食得朱果，又如何能踏出这最后一步，若真有言，便是桎梏难破！”

余生一边说一边演练起来，只见他双眼一凝，眼中精光闪过，右手凝爪，瞬间挥出，“嘶”，只听嘶的一声，一道恐怖的气痕划过，在一旁的水泥墙上留下三道深深的鹰爪痕迹。

“人体桎梏不破，人又怎么可能做到如此呢？只是，若破桎梏，便要看各自底蕴了，我自幼习武也差点死在那时。练形归气，碎人筋骨，碾人皮肉，抗过活，抗不过死。”余生那摄人的光芒直看着周默，将自己的经历告诉了他。

“习武之人，何惧痛苦，若是惧怕又何习武！”周默直视余生的双眼笑道，习武人，武者魂，何惧苦痛。

“不知如何判断自己底蕴是否已经足够。”

“练形归气，拳法套路归形，力归气，酣畅淋漓的打一次拳法，你自己便能知晓。”余生解释道。

闻此，周默也不再等待，双脚一沉，一套拳法便练了起来，力大势沉，招式凶狠乃是军中杀拳。

“不行，不行，杀伐有余，形练不足。”待周默一套拳法打完，余生开口道。

杀伐之拳，夺命有余，却练形不足，不能够完完全全的打开人体经骨脉络。

“我看你打拳力大势沉，下盘稳厚，想来是从小练拳的，换你从小练的。”余生严肃道。

周默沉默片刻，也不恼，随即打起了自己从小练习的家传周家拳，拳拳带风，脚脚击势，很是中看。

但是打久了，却极其费力，被后来的人称为费力不中用的拳法。

但就是这种费力不中用的拳法却让周默有了一种豪意，胸中仿佛有一股子气在孕育，却不得而发。

“嗯！”余生点了点头。

“每日练拳一遍，在此期间虚静心平气，不出半月你底蕴便足。”余生向周默说道。