昊天一脸诧异的看着血尊，暗叹血尊如此强大的人都会受如此严重的伤，而且受到的伤害又是如此诡异，处处都是在颠覆自己的认知，也更加感觉自己的无知，对大千世界的了解欠缺，其实就是孤陋寡闻，昊天对自己的知识匮乏深深受到了打击，不过还好，他没有被击倒，镇定之后更加坚定了自己要修炼的决心。

昊天恳求的请教血尊道:“血尊大人，今天早上我体会了养气，对于那个气感还是有些不明所以，还请血尊大人赐教！”

血尊淡然道:“养气这个阶段，找到气感之后练功的主要过程就是养气，这个是基础，通过养气得到先天气，滋养身体，灵魂达到强化，改变体质的作用。”

昊天认真的听着，心里也在默默的记着，昊天继续问道:“血尊大人，那我该怎么做呢？”

血尊道:“本尊传给你一个口诀，这个练功要诀就是：先存后忘，知而不守。这也是练功之精要，其中精微，还要个人仔细感悟理解。”

昊天挠了几下头弱弱地问一句:“血尊大人，这口诀我不太懂，还请解惑！”

血尊貌似今天心情不错，很有耐心的继续讲解了起来:“练功时，由守入守渐忘守。如果心里面记挂着守，那就会时不时提醒自己，在心里面跟自己说，要注意守丹田。就是把这个过程忘了，进入恍兮乎兮的状态，这样才能够得到先天气。一开始要守，不然会散乱，但是不能一直守，由守而忘守，才能进入恍惚的状态。

具体做法，开始可将意念守于窍位，等龙虎二气相合交融过程中去感知去体会，上丹田真气非常强烈，百穴打开，感知皮肤都在呼吸中，可将守丹田意念逐渐忘掉，但又不可全忘，还要时时照顾。”

昊天若有所思的点了点头，继续说道:“也就是说什么时候，什么姿势都无所谓，随时感受气体流动，达到这种境界就成功了，是吗？”

血尊难得笑了起来:“哈哈哈，这么说也对也不对，这阶段太低级了，本尊都忽略最简单的问题了！

其实归根结底是要修炼内在的精、气、神三宝。因此外在姿势动作，并不重要。只求能够做到头脊正直、舒适自然，即是最大原则。大体的修炼基本是静功，静功采取坐式、站式或卧式，即使散步也无可厚非。”

昊天沉浸了下来，心里在回想着血尊的话，不停的消化着血尊带来的知识点，而血尊此时哪里像一个杀人不眨眼的魔头，就如一个隐士高人一般深不可测的挺立在那里，静静地站在那里。

血尊并没有打扰昊天的沉思，只是默默的关注着昊天，一直等到昊天良久之后，体悟整理好了思绪才真诚的向血尊道谢:“多谢血尊大人，不过还请血尊大人教我，如何做才会效果更好！”

血尊很大度的说道:“你是想问要点，走捷径吧？”