英格兰职业球员协会(PFA)主席克拉克·卡莱尔曾对媒体表示：“患心理疾病的足球运动员范围很广，小到16、7岁的球员，大到已经退休的加斯科因那届球员。”

他引用了一项数据，一年有700多名球员在20岁左右时由于没能赢取新合同而被逐出球队。

只要是驱逐，就不可能不会造成球员的负面情绪。

更何况伤病，尤其是持续不断地伤病，更加会让一名球员从心理到生理上达到崩溃。

“昙花一现”代斯勒就是因为没有买过心理关而陨落，27岁因抑郁症退役的他令整个世界足坛都为之叹息。

何况，与他有着类似状况的球员不知凡几。情况更甚者，如德国前国门恩克就采取了自我了断的极端方式。

不过，心理辅导这方面切尔西做得很到位，俱乐部聘请了专业性极强的心理辅导专家，医疗团队中囊括了安抚受伤球员的心理医生。

而且在青训阶段，是否具备心理辅导服务也是衡量青训营的重要标准之一，切尔西青训营作为英格兰最顶尖的青训营，其心理辅导服务水平那是没的说。

其中有一节课青训营邀请了米西亚·杰维斯这位顶尖运动心理学专家前来授课，她曾经在英格兰女足服务了六年时间，还是布鲁内尔大学的资深学者，对足球领域的心理辅导有着独特的想法。

杰维斯授课给人以暖暖的、很贴心的感觉。

兰亭悄悄环视一圈，不出所料，大部分学员陷入了浅意识的睡眠状态。

好吧...

治愈系导师上课时的威力同样的惊人。

不过兰亭没偷懒，随堂笔记做得很认真，这些经验总结或许对日后的球员生涯有着不可估摸的作用呢！

总之，入营半个月的正式训练切切实实的告诉了兰亭：

技术、体能以及心理辅导这三大中心内容对于球员竞技、生活有着不可替代的作用。

有着青训教练组安排的一项项充裕却又契合三大中心内容的日常训练，兰亭按部就班的遵循着也能从中体会到自己的蜕变。

这就是顶尖青训营啊！

达根汉姆与之相比，只能用天差地别来形容。

***

三大训练内容之外，还有一大能力。

名为决策能力！

在欧洲青训领域，有一个业界默认的训练课黄金法则，叫做3L法则。

No Lines——不要排队；

No Laps——不要跑圈；

No lectures——不要长篇大论。

切尔西青训教练虽然不是全然照搬，却也是吸收了3L法则的精髓——鼓励球员进行自我决策。

如果说技术、体能、心理辅导起到提纲挈领的作用，具体的训练内容为球员的成长添砖加瓦，那么3L法则就是帮助青训教练们在设计训练课的时候，把重点放在了一个鼓励自我决策的训练环境和规则之上。

决策，这么一个管理学的词汇，缘何在竞技体育中大放异彩？

法国运动体育专家魏内克在1992就在他的著作《运动生物学》中提出了与足球竞技有关的决策速度。

他认为决策速度是指球员在有限的时间和空间内迅速做出正确选择的速度，实际上就是绿茵场上的决策能力，因为决策同样是要遵循效率原则的。

那么对于球员来说，影响决策能力的事物都有哪些呢？