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第3章 网上学太极

清晨,王杨还在睡梦中,被不远处狗叫声惊醒!

看了一下手表,四点多一些,好早啊!农村里就这样晚上睡的早,白天起的也早!这时前院大哥家孩子哭喊声传来,简直是撕心裂肺,肯定又是小石头尿床了,被揍的不轻!这种感觉挺好的,老家就这样,处处都是农家景色,祥和安逸!

王杨也睡不着了,穿衣起床,简单洗刷一下,就在院子里做一些踢腿伸腰活动,又做几十个俯卧撑,气不喘脸不红,身体被五灵珠后改造不练武真浪费了!东山村这里不是武术之乡,先辈们也没有什么武术传承传下来,现在是信息时代,每个人都能从网上学一些简单套路。对比别人来说可能很难,他自己想学那简直太容易了!转身进屋把手机拿出来,想了一下就选国粹太极拳,于是上网开始搜索!

太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术!

王杨选了三丰祖师太极十三式,练习要领:虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,舌顶上腭。练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具妙,动作之中,绵绵不断,如行云流,松沉自然;动静之中如绵里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露;呼吸之中,开合自如,升降自然,深细长匀,息息归根。太极十三式内涵丰富,意义深远,自古为武当镇山之宝,秘传之法。被誉为武术之瑰宝,太极之精华。

花了半个小时左右,就学会基本套路,后面开始慢慢练习,随着五行诀运转,身体里一股气流伴随着太极十三式,呼吸开合自然,身体慢慢放松,动作轻柔,行云流水,柔中带刚,刚中带柔,呼吸深远悠长,身体周边一股气旋流动,像一张太极图一样慢慢展开,院子里部分落叶开始围着王杨身影转动开来!王杨闭着眼睛,动作越来越慢,呼吸几乎听不到,可是周边气流越来越稠密,偶尔伴随树叶摩擦声,突然王杨像领悟什么东西一样,动作越来越快,身体辗转挪移,忽上忽下,全身筋骨啪啪作响!这时候也没有发现,院子外面小石头的到来!皮孩子想着昨天在王杨家吃的各种小零食,酸甜可口,又馋口水了,也没和家里打个招呼,偷偷进了王杨院子!

没想到看到王杨在院子里练拳,他也不知道打的好不好,只觉得这动作很轻快,很喜欢,看得发呆了一会!

这时王杨动作收尾了,深深呼出一口浊气,五行诀伴运转中身体里的一股气回到丹田,收功。周边凌乱树叶慢慢四下乱飞,都落在地上!

小石头喊到,“小叔你还会武术啊,能不能教教我,我也想要学,以后回到学校看谁还敢欺负我,等我学会了,我要把学校里整天欺负同学几个坏蛋都揍一顿,当一个为民除害大侠”!

嗬!

只见鼻涕泡随着呼喊声,一呼一吸,就见小石头抬起胳膊拿着袖子一擦,满手都是鼻涕,还想往王杨身上扑来。王杨顿时感觉整个人都不好了,马上身体闪一边去说道,“小石头什么时候过来的,吃饭了吗?还想学功夫,可以啊,我在家这几天,你把几个小屁孩都叫来,我教你们练练,不过不好好学要打屁股的,每天要早起,能起的来吗?早上我可是听见你妈揍你的声音,又尿床了,羞不羞啊!”

小石头害羞着脸,不好意思,大声说道,“我才没有尿床那,是家里二妞尿床,害得我被打了一顿屁股,感觉好冤枉。小叔你快把家里零食拿出来,我边吃边和你说,可以吗?”看到小石头口水都流了出来,刚才还喊着学功夫,这会想着吃的东西,早忘记脑后去了!

王杨也不在意,转身进了卧室,把糖果,薯片,还有牛肉粒,辣条等小零食都拿出来,放在桌子上也不用招呼,小石头就用手开始抓,边吃边讲着在家里发生的各种事。像在学校和淘气男同学打架,抓女同学辫子被老师揍一顿各种趣事。无意中还讲到村里三哥好像离婚了!

听到三哥离婚这事王杨心情也不是很好!三哥王飞高中毕业,早早出去打工了,在外面结识了一个女朋友,带回家见了双方父母,两边都很满意,不久就在双方父母操持下办了婚礼。记得当时大学回来还见过张萌,感觉挺清秀的一个人,大大咧咧的,很招人喜欢!没想到结婚几年也没孩子,估计承受不住村里舆论压力,还有双方父母的矛盾!现实就这样,大家都拿着婚姻当儿戏,想着结婚就结婚,想着离婚就离婚,因为离婚太简单了,大家都感觉很正常!过得不舒心,两人可以随时去民政局!王杨也不知道怎么说!

哎!

看到小石头把零食吃的差不多了,王杨也不管他了,进洗手间洗澡了,刚才练功出了一身汗,学会了才体会到了太极拳的养生好处,强身健体,特别适合老年人锻炼身体。平缓柔和,活动量也不大,整个身体都可以兼顾到。也可以站站桩,一呼一吸,保持心态平和,个人和自然相融合,身体慢慢也就调养好了!

王杨有五行诀,配合太极拳,既可以养生,又可以防身,体会到太极拳也是很有杀伤力的!想着以后要多多练习,身体里的那股气流真的会越变越强!

洗好了,出来准备做早饭,进了厨房,看到小石头没注意到,偷偷就进了空间!看到蔬菜长得真旺盛,也可以看出空间泉水的厉害,白菜都开始抱心了,西红柿也可以吃了,萝卜也大了!简单拔一颗白菜,摘了几个西红柿,几个萝卜,几颗小葱,匆匆出了空间!清洗过后,切好白菜,西红柿。一个清炒白菜,一个西红柿炒鸡蛋,烧了一个豆腐萝卜汤,完美!

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