这时赵杰感受到了自己的脑海更加清明，精神力可以外放，精神力可以笼罩和内视自身。

赵杰身体也没有任何不适，赵杰又开始提升精神和体质都加到了500。脑海里的宿主面板改变了

宿主：赵杰

精神：500/500（5级）

体质：500/500（5级）

这时赵杰的精神力可以覆盖周身10米范围，体质的提升，身体上冒出了很多黑色的污垢，很腥臭。

赵杰马上站起来拿着盆去洗手间洗澡，突然赵杰发现不锈钢盆被自己捏出了指印，自己并没有用力啊，对了体质的提升带来了身体的全方面提升。

赵杰小心翼翼洗了个热水澡，唯恐将浴室的东西弄坏。

将身体上排出的毒素都冲洗干净，赵杰出来开始锻炼自己，加速适应身体的变化。

赵杰没有再给精神和体质加点，他需要适应一下身体的变化。

刚洗澡时，赵杰发现自己的个子又增长了1厘米，肌肉和骨骼密度增加了4、5倍，但体型还是维持原来的样子，很自然的样子。

皮肤上的脏东西洗掉后肤色好像白了一些，皮肤也开始变好了，赵杰看着镜子中的自己，这是越来越漂亮了。

晚上赵杰去食堂吃了碗牛肉面，回到宿舍另外三个已经回来了，大家在用手机、平板上网。

钱易看到赵杰回来马上招呼赵杰过去，并将平板给他看。

平板显示器上显示着东海大学校园网的公告板，上面有个标题为“校草排行”的公告

点进去第一张照片上就是赵杰的照片，下面内容：本届新生报到时拍摄，这可以算东海大学历史上最漂亮的新生校草。

后面几个都和赵杰差很多。

校花排行中孙冰冰和崔婉儿都排进校花排行前十，她们宿舍的另外两个也排进校花排行前二十。

赵杰心想，美女的身边都是美女，古人曾不欺我。

赵杰心中又想到：崔婉儿如果打扮一下会不会惊掉大家的下巴？

钱易看着不说话的赵杰：“老四，你这是出名了，老三才刚刚进入校草排行第十名，你这校草排行第一可是大家公认的。”

金东健：“以后不能和老三老四一起出门，女孩子都不看我们了。”

李岱鹤：“你们不要带上我，老四是最耀眼的那个，我在他旁边才是不起眼的那个。”

赵杰笑了笑，也不反驳，他知道大家只是在开玩笑。

赵杰整理好明天穿的作训服，将买的鞋垫放入作训鞋，试穿了一下，正好。

这样就不容易磨脚，脚下有个鞋垫站立也舒服了不少。

其他人看赵杰将鞋垫放作训鞋内后的动作，才反应过来，作训鞋一般比较大，穿的不合脚容易磨破脚，军训时脚底也会因为长时间站立而痛，有个鞋垫会好很多。

三个人试过后打算明天再去买一副鞋垫，两副换着用，他们还夸奖赵杰有先见之明。

赵杰谦虚的说：“这是一个长辈的儿子告诉自己的，他大学军训时吃过苦头的。”