昨天看了一下，发现我的这个手腕好像是tfcc，也是老毛病了，而且右手是伤的比较严重，左手已经有点不舒服了。

两个手手腕都不太行，其实包括之前做俯卧撑或者怎么样的时候，这个地方也有点不舒服，具体的位置就是这个手腕处的外侧。

主要的原因要么就是手腕腕伸，要么就是肘关节问题，我看了一下，我肘关节好像没啥问题。

嗯，应该是动作做的时候不标准，然后热身运动那些没有到位。后面的话还是买个护腕比较好。

不想越练越废，越练越伤。

其实这种伤病的病痛啊也不是说一朝一夕造成的。他有可能是日积月累，一次又一次的上重量和不标准动作导致的，然后在某一天咔的一下子，就受伤了。

反正小心，小心，再小心。

很细微的一个动作可能就造成完全不一样的结果。包括我这个甲沟炎。看似痛的只是大脚趾，其实对我整个身体的力气都已经造成了改变。因为我的大脚趾痛，所以一般的话我站的时候不会向前压，然后这个着力点基本上都在脚掌后面，然后进一步导致我的小腿压力大，膝盖不舒服，前脚掌无力，然后整个人的力线也有点歪斜。

该说不说，今天手腕更痛了，刷牙都痛，不是不舒服，是痛。

对了，不好意思，我弄错了，f腕关节三角纤维软骨复合体tfcc是内侧靠近尺骨这里，我这应该不是，我这是手腕外侧。

内侧好像很少有不舒服的，反正也要预防嘛，现在初步怀疑是腱鞘炎。

这个内侧外侧不是说手腕转过来转过去，我就是靠近大拇指那侧痛。

然后左手的话就是这个靠近小拇指那边不舒服。

而且除了运动时候造成的各种损伤，我感觉搬货也有很大的影响。搬货就更加没有这个所谓的标准动作了，稍不留神就不知道哪里积累了伤病。

而且一个部位病的所有的连锁反应都特别夸张，其他身体部位估计都好不到哪里去。

有钱真好，起码这些劳累活他们很少干或者不用干。运动的话也能请更专业的教练在一旁辅导。

受伤了也不用舍不得花钱，能够直接去医院去做康复。

反正很矛盾的一点就是穷人真的会因为各种事而变得更穷，主要还是各种病痛。

大多数意外导致的结果也是这个。

而且越是没有钱从事的工作风险相对来说也更累。更大的程度上也容易让自己受伤。受伤了就会得到病痛和伤痛，要么你就花钱。要么你就扛着，然后等到下一次伤的更重。

以至于没办法劳作了，这时候就去花钱找罪受。看病如果你有点积蓄还好，没有的话甚至可能又再度陷入负债。

好了之后身体大概率恢复不到从前了，因为实在积累了太久。这时候工作强度无法适应，被迫离职。

只能重新找，又会陷入到一段时间的迷茫期，而且这段时间家庭一直处于负债的状态。压力非常大，反正真的，我一直在说这种恶性循环真的很惨。

世间的荒唐事真的太多了。

更荒唐的是除了睡觉时间，大部分人把生命中的5/6花在了根本不喜欢的工作上。

反正这份工作预期就是做到30岁最久了，打工。达到30岁积累一定的财富和经验，到时候不管怎么样都要尝试创业。

你不创业永远都是没有自己相对应的一个自由。以及无法大量积累财富的。

而且说句难听点的，就我和我了解的所有例子。但凡你受伤了，公司对你表现的不是关心，而是想把你炒鱿鱼，然后撇清关系，工伤都要被你扯半天。

太难了，兄弟们，真的太难了。打工说到底就是维持生活。这种维持生活还是不体面的，要被各种压榨。

重点是无法做自己想做的事情。

躺平是真的快乐，而且大概率受伤的风险也小得多。