安迪尔收了一个小徒弟，史诺氟跟随安迪尔学习棒铃的使用技巧。而史诺氟使用的正是安迪尔淘汰的棒铃。

“嘿、咻、嘿、咻……”

棒铃技巧在于惯性、势能，利用惯性磨炼自己的协调性，利用势能锻炼自己的核心力量。

而锻炼的关键，在于运动的节奏。

跟着安迪尔的节奏，史诺氟做着左右投掷。安迪尔教的非常认真，史诺氟动作的小瑕疵全被安迪尔揪了出来。

跟着安迪尔练习，史诺氟渐渐来了感觉。

“力哥，这棒铃你是跟谁学的啊？是斯维因公国的特殊训练方法吗？我感觉这玩意太适合骑士训练了！”

“呃……这是一位白胡子老头教我的，我看老头挺大年纪了，不好意思不学……”

安迪尔信口雌黄，奥尔森憨厚傻笑。

相比较安迪尔，奥尔森看上去像个傻大个，但只有自己兄弟知道，奥尔森憨厚外表之下，有一颗七窍玲珑之心。

“哇！那一定是一位世外高人！力哥，你运气真好！”

“那你看，别看你力哥出身低微，总有一天，你力哥能一鸣惊人。”

“那确实！力哥资质过人，并且还好运连连。肯定能一鸣惊人。”

史诺氟开启跪舔模式，若是让熟悉史诺氟的遇见一定会惊掉下巴。

罗斯漫城，无法无天的城主少爷，什么时候沦为别人的狗腿子了？

有个贵族少爷当小弟，安迪尔的日常生活明显轻松不少。

光明骑士学院，四阶以上学员可接取学院任务。完成任务可以获得贡献值和金钱奖励。

四阶以下学员必须待在学院里耐心求学，直到实力达到四阶。

学院求学，日常的花销自然必不可少。最简单的，学院有免费食堂。但食堂里供应的只有粗粮＋少量肉食。

免费食堂的食物仅仅足以饱腹，对修炼没有任何帮助。

除了免费食堂，学院里还有付费食堂。

付费食堂里伙食就丰盛多了。

白面做的面包，烤制金黄。

各种魔兽肉制品。

各种珍稀补品熬制的大补汤。

各种舒缓神经的水果、蔬菜……

只有你想不到的，没有食堂里买不到的。

跟安迪尔一起修行，史诺氟早就有了当大户的觉悟。

一日三餐全由史诺氟供应，三人都是大胃王，食物的花销自然如流水一样。

也幸亏安迪尔、奥尔森从小节约惯了。这样的开销史诺氟还负担得起。顶多就是自己不能铺张浪费。

就这样，夏去秋来。安迪尔在骑士学院修行了三个月。

三个月时间，安迪尔终于将斗气打磨但二阶巅峰。

跟安迪尔同时期修炼的奥尔森早已达到三阶，班级里同学在如此高强度训练中也纷纷突破到三阶。

只有安迪尔一人，不骄不躁，耐心打磨自己斗气。

仗着自己七阶心神力量，安迪尔尽量提纯自己斗气，并对自己斗气进行压缩。

这是自己师父霍尔德传给自己的技巧。这么做的好处是基础打的牢靠，以后实力进阶，不会有难以突破的壁垒。

骑士修炼，修炼壁垒非常容易出现。尤其是每次进阶，很多骑士都是因为壁垒，阻挡了前进的脚步。

而打破壁垒最有效的方法，那就是精炼斗气，随后辅助以药物，突破壁垒。

低阶骑士修炼，很少会遇见壁垒。如果这个时期就开始精炼斗气，那么以后高阶了，遇到的壁垒就不会太坚固。

很多人即便吃了辅助药物，依旧不能突破壁垒。从此之后无力突破，安迪尔可不想被壁垒阻挡自己修炼的脚步。