“休息一会，然后你去对着墙接着练习30分钟！”

……

这一天的训练因为周末青年队有比赛原因，所以没有安排穆健峰参与合练。由布鲁尼单独带着穆健峰进行了一天的训练。

结束训练的时候，布鲁尼看着浑身被汗水浇湿的穆健峰一脸难言神色。

这个小子今天的训练量可以说是完全超过自己的训练安排了。

虽然说进行基础锻炼需要大量的重复高耗体力练习来巩固身体记忆。但是目前欧洲的训练都是推崇科学的搭配，不追求一天进步一百，然后休息九十九天，而是希望每天都能稳定进步一，进而连续进步一百天。

这样才能对身体产生的伤害最小化。

所以他不得不多次强制要求这个青年停止训练进行休息。

但这个小子却说，他比其他人少了太多的时间，所以只能靠勤奋来补上这个差距。

所以，听到这些的布鲁尼也不好再多说什么，毕竟身体是运动员的，而他只能尽量的安排几种训练换着来，避免同一种部位过于劳损。

最后，看着一身疲惫的青年缓缓的走向更衣室，布鲁尼一声叹息。

“祝你好运！”

……

晚上，塞米所在的预备队有一位球员过生日，邀请了很多队友去参加。

所以穆健峰独自一人随便吃了一些后，就鬼使神差的再次来到了那家理疗馆门口。

还是那位和善的女人，在店里看到了穆健峰主动打了招呼，而男老板仍然在书桌前写写画画着什么。

“您好老板，我想我今天可能需要一次腿部的理疗。”穆健峰看着背身的男老板，开口说道。

“先去洗个脚，然后躺在那等着。”老板头也没抬，挥挥手说道。

“来，这边。”老板娘有些无奈的白了一眼自家男人，然后围着着招呼穆健峰坐下，并且开始调试水温。

可能是因为疲劳，也可能是昨天老板的善意让他放松了自己内心的戒备。

也或许是心中的迷茫，让他想要找到一个诉说对象。

在今天的按摩过程中，他把今天训练时候碰到的问题都讲给了老板听，而老板则在一旁默默的进行推拿，并没有开口。

好一会儿，才反应过来的穆健峰有些歉意的对着老板说：“抱歉啊，老板。不知不觉的，就跟您诉说了这些有的没的，抱歉呀！”

闻言，原本闭着眼睛专心按摩的老板停下了手里的动作，睁开眼开向了趴在理疗椅上的年轻人，开口说到：“很荣幸你能跟我诉说这些。你知道我为什么在做理疗的时候会跟盲人一样闭着眼做推拿吗？”

穆健峰闻言一愣，摇头说道：“不知道。”

“专注。”老板轻轻的开口说道：“我曾经研究盲人按摩之所以风靡国内的原因。”

“不仅仅是因为帮助弱势群体，而是盲人在做理疗按摩的时候，更容易专注于手上的感觉。他们能更专心的感受手上的触觉，更用心的感受患者肌肉中的隐患。因此他们中的佼佼者才能那么受欢迎。”

“而我之所以闭着眼睛做理疗按摩，也在于此——专注。你能明白吗？不要胡思乱想的乱了心境，专注于自己眼前的事物，专注于自己的职业，这样才能更好。”

此时随着按摩的进行，身体中的疲乏再次扩散到全身，一股倦意让穆健峰的精神不太能集中。

恍恍惚惚之间，他只记住了一个词——专注。