含胸拔背——胸部，舒松自然，不可外挺，不可内缩，不可僵直。背部，舒展拔伸，不可紧张，不可弓背，不可歪斜。

松腰没胯——腰部，自然放松，不可僵硬，不可前挺，不可后弓。胯部，松沉正直，不可突跨，不可歪斜，不可晃摇。

收臀开膝——臀部，收敛缩正，不可突臀，不可歪斜，不可摇摆。

膝部，自然开活，不可僵直，不过脚尖，不可歪斜。

白流一遍一遍的练习太极剑法，做着测试，虽然入微境界的感觉没有找到，但是灵力配合太极剑的熟练程度，却越来越高，毕竟白流数十年如一日的练习太极剑，招法早已融入骨子里了。

太极剑招数对敌主要用点剑、刺剑、撩剑、劈剑、挂剑、云剑、带剑、抹剑、崩剑、绞剑、托剑，截剑、抽剑、穿剑、提剑、抱剑、斩剑、扫剑、拦剑、削剑和花剑各式，对付雷成兵的时候，字下意识的使出了带剑式，带着雷成兵的剑落在旁边了，这就是太极的四两拨千斤之妙。

太极剑讲究意，意在浑圆，白流的感觉是自己剑式浑圆，但剑意还是差了点什么，无论怎么以灵力配合，都走不出那天的那种感觉。

按照自己的分析，入微境界是对剑和剑诀的理解，感受。那么自己对太极剑的理解继承了上一世的多少代人理论，应该是没有问题的，那如何去理解、感受剑呢？

白流看着手中的游龙剑，回想着那天的感受，那天自己在一个朦朦胧胧的状态里，分明是感受到了游龙剑的兴奋感，可此刻却是一丝丝感觉都没有，无论是白流灵识附着在游龙剑上，还是将游龙剑抱在怀中，都是无济于事。

好在白流对搞不清楚的事情，不怎么钻牛角尖，很快就先放下了。

晚上，白流再次磕了药，依旧是两枚真灵丹配合一枚凝灵丹和一枚合灵丹，嗑药是快乐的。

两日后，白流结束修炼，感应一下丹田，炼气期九层了，药还是没有白嗑的，灵石也是没有白花的。另外，白流的伤势已经好的七七八八，身上乱七八糟的剑痕已经消失的只剩下一道道红色印记，不得不说修仙就是好，这么多的伤口，居然没有留下一道疤痕，这要是在上一世，妥妥的顶级医美术啊。

连续五六天没有去宗门大比的擂台了，白流还是比较担忧的，虽然时间还是有的是，但万一只剩下前十无人挑战了那也是很尬的一件事。

外事堂的排名碑上，好多人的名次都发生了变化，白流看着石碑，有些惆怅。

果然是排名靠后的人结束的最快啊，现在还在接受挑战的，最后一名居然是第十七名，第十八名至第四十名已经完成守擂三次了，虽然这个结果白流有预料过的，但真实看到的时候，还是难免的有些头大，难度上升了不只是一点啊。

排名第十七的，是一名叫李家雄的炼气期十层弟子，是个剑修，已经守擂两次成功了，再守擂一次就保住排名了。

白流对这个叫李家雄的弟子，还是多少了解一点的，这是外事堂的一名弟子，今年十八岁，平时负责外事堂的任务发布、接收的一些事物，在外事堂一众弟子中小有名气，其本人也是修为高卓，修炼木灵宗春生诀，一手春生剑诀配合其木灵根的资质也是犀利异常。

白流思考片刻，觉得与其去挑战再往上的第十四名，还不如就挑战李家雄呢，当下拿定主意，直奔李家雄所在的擂台而去。

“白流，挑战第十七名李家雄。”白流丢出弟子身份牌，登记报名。

“这白流，又来了，真是打不死的小强啊！”周围人看到白流，纷纷议论起来。

“是啊，此人上次被雷成兵挑战，那一战可谓是精彩异常！”旁边有人兴致勃勃的附和。

“嗯，对，此人与雷师兄一战，炼气期八层对上十层，虽败犹荣！”有人开始捧白流的臭脚跟。

“也是，从默默无闻到擂台争锋，白师兄一路走来何其不易啊！”捧哏的立马跟上。

“此战，我也看好白师兄，白师兄上次擂台那惊人一剑，何其耀眼，到现在我还记忆犹新。”捧哏二号排队跟上。

白流心里很是无语，败了就是败了，怎么叫虽败犹荣啊，败了还有什么荣誉可言。

其实，虽然白流败给了雷成兵，但白流的威名却上涨了不少，以前见面就被冷嘲热讽的日子是一去不复返了。毕竟雷成兵成名已久，而且是五峰的某长老亲传弟子，修为还高出白流两层之多，败给他并不丢人，再说了，白流还给雷成兵造成不小的困扰，曾一剑破了雷成兵的护甲。

完成登记后，马上有人去通知守擂者了，白流就在擂台下静静的等待着李家雄的到来，听着周围人的议论，早已没有了当初刚刚开始预赛时的斗嘴心思了，也不再想怎去打脸对方了，自己已经没有那份人前显圣的心思了。