不知过了多久，丁凡悠悠转醒，却发觉自己自己躺在一棵树下，树上挂着的还是那只自己猎得的鸿雁，丁凡站起来活动活动手脚，却也发现自己身上并没有任何异常。“这可奇了怪了，我明明记得被一邪秽之物袭击，但是如今却能完好无损站在这里，倒也是一种运气了，我还是早些下山去，也不知道自己在这里躺了多久。”
丁凡顺着溪流，没过多久便回到别院中，取出那《炼体术》细细翻看起来，书中所写，皆不过是最基础，最简单的淬血炼体之法，但是丁凡却看的津津有味，不一会便将书中所写简单记了个大概。
丁凡便来到院中盘腿坐下尝试书中所写第一层以血淬经，感受身体中所流淌的血液，感受着血液的运转方向，又不断尝试将血液引导，使其汇聚于一处筋脉流通，得以增强筋脉强度，却不曾想，自己汇聚的血液在通过自己试验的一条细小筋脉时，十分轻松的便通过了，并无半点书中所写感受到筋脉寸寸断裂的痛苦，反而有一种舒畅之感。
丁凡还以为是自己选择的筋脉太小难以体现淬炼之用，便又是选择了一条位于手臂上的较大筋脉，将血液缓缓推进，随着血液缓缓进入，筋脉的确是宽广了不少，而自己倒也的确是没有什么不适之感，便放心大胆的淬炼起来，但是淬炼到几条主筋脉时丁凡却犯了难，这几条主筋脉比其他筋脉更长，要是随随便便就淬血，在筋脉里面“沸血”了，这筋脉就算是完蛋了，通常淬血在较长的筋脉中也是有可能出现这种情况的，只不过是要长期适应淬血所带来的痛苦，这样在淬血到主筋脉时也有所适应，即使感觉不对也可以立即停止再找机会，可是丁凡淬血之路异常顺利，并没有这些经验积累，丁凡心想“反正现在也修炼不了，要是简简单单放弃这淬血之路，无异于前功尽弃，倒还是不如一鼓作气，闯过去试试便知。”
随即，丁凡便催动左臂血液齐齐向左臂主脉进去，血液初入筋脉倒也并无不适之感，但是随着血液不断深入，丁凡隐隐感到血液温度在不断升高发热似乎是有沸腾迹象，丁凡此时也顾不得那么多了，一鼓作气的将血液推动出筋脉，丁凡也因此痛的闷哼出来。
只不过，结果是好的，这根主筋脉也没有在“沸血”之下寸寸断裂，反倒是淬血效果十分不错。
丁凡一鼓作气，将几条主筋脉全部淬血过后，便只剩下最后一步，淬炼自己大脑之中血管，之所以不被称为筋脉，便是因为太过于繁多细小，非常容易发生“沸血”进而导致血管破裂，轻则是一段时间昏迷，重则就是因为“沸血”温度过高导致整个大脑死亡。
然而，丁凡修炼到此处，若想进步，这便是必经之路。
“闯的过我就闯，闯不过，我也要过，我就不信了，这修炼之路，别人都走得，为什么就我丁凡走不得！”说着丁凡便集中精神引导血液进入，刚开始血液运行倒也算是顺利，运行约过三分之一，血液便隐隐有沸腾迹象；超过三分之二处，血管里的血液便像是沸腾开来一样，丁凡此时也已经是疼痛的面色苍白，满头大汗，就在剩下最后一点便算完成淬血时，丁凡一下子因为疼痛而昏死过去。
又不知过了多久，丁凡才悠悠转醒，浑身上下的衣衫早已被汗水浸湿，丁凡又细细感知到自己脑中血管，发现血管变得倒也是更为宽广，丁凡明白，这是他自从三年前他踏上这修炼之路第一次取得真正意义上的成功。
丁凡笑了，笑的很畅快，笑着笑着，眼泪却又流了下来，他哭，哭自己三年来不懂变通，荒废三年时光，却没想到在炼体之术上自己仅仅一天便可取得进步；他哭，哭自己三年多来孤身一人来到这八仙山连一个朋友都不曾拥有，他哭，在自己十六岁时离开爹娘，便就是三年多未能尽孝。
很快，丁凡收拾了心情，擦干了眼泪又带上柴刀和弓，走上了山中，这次的丁凡运气很好，轻轻松松的猎得两只肥大的鸿雁，又在坡上的竹林中挖得一颗竹笋，丁凡见得天色已晚便想下山歇息，又在那竹林深处看见有一株散发着浓香气息的草药，丁凡出门也未带镐头，只得用柴刀砍倒几棵竹子做个记号，明日再来寻得这药材回去。
丁凡回到自己的别院，处理得那鸿雁，拔毛剥皮，将鸿雁整个吊在房梁上熏制，烧了一锅笋汤，边煮边想，这光靠打猎也是难以长久的，还是要在那一块坡地种些药材来，这样收入多少稳定一些。
“那块坡地，倒也是灵气充沛，和我这院中阵法加持之下都有的一拼，不如种些玄冰草，这东西一年能收四次，还很好种，各处炼丹修炼都要用到，对，就种玄冰草。”
“明天请苍叔给我送来些种子，再送来些农具，既然要种地，就要好好来种。”
丁凡下定决心，又一口气将那笋汤喝的个干干净净，又翻看起《炼体功》来，这淬血之后，便是熬骨，这熬骨不像是淬血那般容易，淬血，用血液淬炼筋脉，而熬骨，便是用一块块肌肉去打熬骨头，虽没有淬血那样危险，但是痛苦却是淬血远远不能比的。
丁凡试着调动一块肌肉，尝试着压缩，肌肉的压缩十分困难，并不像淬血时，集中血液进入筋脉就好，肌肉压缩要将一整块肌肉集中起来，才有得熬骨效果，
丁凡虽然淬血时十分顺利，但是到熬骨之时也是遇到阻碍，便又翻看起《炼体术》来，才发觉，压缩肌肉的前提是是有强大的肌肉，自己现在虽然淬血过后肌肉的确有所提升，但是想要达到熬骨状态也还是有一定距离的，不过幸好书中所写有一门增强体质的拳法名曰炼体，可以让丁凡平时修习增强体质。
丁凡暗暗下定决心，明天也要将炼体拳加以修炼，以便早日熬骨。
想着想着，丁凡便在炕上沉沉睡去