泉奈一路哼哼唧唧的跟着斑走了。

病房内，此时的宇智波元确实没有在修炼查克拉，而是在研究另一种东西。

查克拉呼吸法！

这是宇智波元在前世看过的一本同人小说中记载的技巧。

是通过动漫某刃和JoJo中的招数演变而来，某刃中，通过呼吸汲取空气中的能量，按照顺序通过身体器官诞生出的独特能量，并用武器来达到千变万化的技巧用来对敌。

而jojo中则是同样汲取能量后产生另一种东西，名为波纹，效果更是多种多样，甚至能达到变换空间和起死回生的地步。

那本同人小说中，查克拉呼吸法则有强化肉体，和恢复查克拉的效果。

看似没什么大用，但是宇智波元看中的就是那强化肉体。

千手一族就是凭借着查克拉多和肉体强大才站到今天，木遁如今仅仅只有柱间一个人掌握罢了，说是血继限界，其实明眼人都看得出来，也不是阿修罗的灵魂寄宿在他身上，他也未必能掌握木遁。

所以身体是否强大，跟以后要走的路有多远有很大关系。

时间缓缓流动，一上午过去，宇智波元睁开了眼睛。

“嗯……还没开始就遇到了个难题，不愧是我啊～”

稍微有些无语，真想不明白自己为啥不是那些爽文的主角，偏偏是个苦主，什么都得自己弄。

目前遇到的这个难题说起来和忍者长久以来依赖的结印手势也有关系。

首先是提炼查克拉后，身体本身就形成了一种惯性，手势就像是模具，用来改变查克拉的形状。

对查克拉的控制越高，需要结的印便越少，比如火影后期那桃地再不斩的四十九个印的水龙弹和千手扉间那一个印的水龙弹，甚至还有那双手一拍，喊啥啥来的千手柱间。

这些都是查克拉对身体习惯控制力的体现。

而如今，宇智波元遇到的难题就是，如何改变查克拉的提炼运转顺序，让身体自己通过呼吸达到自动提炼，然后进一步做到全天候全集中常中的地步。

“看来这步得需要时间来磨了，身体的习惯性太严重了，若是从小开始练，倒是挺容易的”

宇智波元学习的虽然是族内的提炼法，其中的特点无非就是速度和质量高一点，而其他家族也差不多同样如此，基本上通过这千年来的时间，已经达到了进无可进的地步。

宇智波元也不想再费劲去创造一本专属的提炼法，因为这是纯粹是费力不讨好的事情。

在这个火影世界上可不仅仅只有查克拉一种能量，没有查克拉之前它本身就有一种能量，名为自然能量。

是天地万物自然诞生而出的力量，对比查克拉更是不弱，简单理解就是修仙用的万物灵气。

宇智波元起身活动了下身体，坐了一上午，腿都有些麻了。

嗯？什么味道？

鼻子嗅了嗅，什么肉烤的这么香？

目光扫向门口，味道就是从那里来的。

宇智波元穿上两个露着脚指头的木屐，打开门一看，一条半米长的烤鱼被不知名的叶子包裹着放在门槛下面。

伸手拿起，里面还有余温，但表面已经凉了，看样子放了时间不短。

“烤鱼？应该是泉奈这个便宜哥哥放的了”

至于斑？宇智波元还真不希望太早见到他，而且也不知道该怎么跟他相处。

一方面是原本记忆中的印象太深了，很难把他当哥哥亲人来对待，另一方面就是原身了。

斑成天板着一张脸，跟别人欠他钱一样，虽然宇智波元知道他这是外冷内热，但是原身不知道啊，所以就一直很怕他。