在这个重力室中，陈九安进行锻炼就和普通人差不多，是可以起到比较明显效果的。

举重。

一下两下三下四下五下六下……

陈九安开始了锻炼。

就在这举杠铃，跑步之中，时间匆匆的流逝了。

转眼之间已经是一个小时以后了。

“呼哧，呼哧……”

陈九安躺倒在了重力室的地毯上大口喘息。

他此时全身的肌肉都酸麻无比，浑身上下大汗淋漓，身体当中的力量差不多全部都消耗光了。

肌肉的撕裂与重新愈合，这是一种美妙的感觉，这代表着实力在缓缓的增加。

实力增加才能让陈九安的安全感提升，才能让他在这个末世之中更好的生存。

好一会后，陈九安打开个人界面查看起来。

在生命力的那一个框框之中，比起从前再多出了5点。

这便是这次锻炼的效果。

陈九安恢复了一会儿体力，没有继续在这里停留离开了房间。

转眼之间，一晚上很快过去了。

次日依然是一个晴天，陈九安早早的起了床，也使用了召唤能力。

影子暗卫出现了。

龙象侍卫出现了。

然后是第五头风暴之鹰。

这些天，陈九安起床的第一件事就是使用召唤。