四小开始了修炼，当然了，结果就是各种摔，不过小樱摔的是最少，爬的最高的，其实绯村羽的控制力才是几个人中最好的，不过绯村羽习惯性的隐藏了自己的实力，表现的和佐助差不多，不过搭上的是自己也要挨摔就是了，卡卡西看着几人修炼没什么问题，打了一身招呼就走了。

绯村羽看到卡卡西走了，想了下，和佐助和鸣人打了声招呼，就带着小樱走了，干嘛那，绯村羽带着小樱去采购软垫了，毕竟谁都不想摔的这么疼啊，小樱完全同意，就跟着绯村羽走了，等他们回来的后，给四人都安排好了软垫，然后继续爬树，不过和鸣人佐助他们不一样，绯村羽没有用助跑，而是向卡卡西一样用慢慢走的，虽然说现在他的查克拉控制力非常好，但是这也是一种修行，既然是修行那就要认真投入，而鸣人佐助他们看到绯村羽这么干，也放弃了用助跑的方式，也采用慢走的方式，好在绯村羽搞来了软垫，不然鸣人估计都能摔成傻子。

就这样，他们也就进入了早上锻炼，上午任务，下午修炼的日子，不出三天，小樱已经完成了爬树的修炼，而佐助和绯村羽在第五天完成，鸣人在第六天完成了修炼。

在完成了爬树修炼后，卡卡西就开始教他们踩水训练，和爬树训练不一样的是，踩水是形成排斥力，不过踩水训练可比爬树训练困难多了，毕竟水是流动的，水流有快有慢，卡卡西告诉他们，他们要完成从平静河水到翻腾的河水的水面上都完成踩水，才算完成，才会教他们新东西。

绯村羽也很无奈啊，明明自己有好多东西可以训练，但是找不到学习的借口，就不能训练，弄的自己心里和猫爪的一样痛苦。

这是一个天空晴朗的上午，在木叶的某处森林中。

“这是佐助，到达b点”

“这是绯村羽，到达c点”

“这是小樱，到达a点”

“这是鸣人，到达d点”

“鸣人，你的速度太慢了，好了，第七班，恩，目标在移动，快追”卡卡西说道

“很好，就在那里”鸣人悄悄说道，卡卡西“现在距离目标有多远”鸣人回答到“五米，随时可以行动”佐助“我这里也做好了准备”小樱“这边也没问题”绯村羽“随时可以行动”。

“很好，行动”随着卡卡西一声领下，绯村羽他们四人分别从四个角落里冲出，扑向了目标，鸣人距离最近，一个冲击，从目标背后双手环抱住了目标，高兴的大叫“抓到你了”然后就受到了目标的疯狂乱抓攻击。