心怡这样的自来熟也是很快和门卫大爷攀谈上了，从大爷什么时候入职聊到大爷孙子今年在哪所学校上几年级，忽然心怡话锋一转，问道。

“大爷，您知道吴东这个人吗？”

“吴东啊，队里出了名的混蛋，谁不知道啊。”大爷脸色从晴转阴，面色暗沉下来。

蹲着的吴东眉头紧皱，竖起耳朵听接下来的内容。

“混蛋？不会吧。”心怡也感到非常迷惑，眼睛不时瞟向吴东的方向，吴东摊摊手一脸无辜。

“害，你刚来的可不知道。”说起这个大爷便打开了话匣子，“吴东那人就纯粹在队里混日子的，场上混日子就算了，场下对我们这些给基地做后勤的，那叫一个不尊重，从来没给过好脸色看，就说管后勤的张二吧，去年因为球袜给丢了一双，就被吴东当着十多个人的面骂了个狗血淋头，人张二上有老下有小的，要不是为了生计早就揍他了。”

“这么混蛋啊。”心怡听完了话，心里同样是义愤填膺，朝着吴东的方向白了一眼。

吴东非常无奈，明明不是自己做的事情现在却要让自己来承担后果背负骂名。

心怡向门卫大爷道了谢便要离开，看到还蹲在门卫亭外壁的吴东，不知道该如何是好。吴东看到心怡左右为难的样子，不禁苦笑，挥挥手让心怡先离开，他自己干脆直接坐下来，背靠着门卫亭，脑袋放空，眼神空洞望向前方。

吴东啊吴东，你可真是个混蛋。此刻吴东甚至有抽自己一巴掌的想法。

午餐时间，吴东没有去食堂，反正去了也是自取其辱，最后还是靠着罗杰打包回来的盒饭解决。

而下午的室内力量训练，吴东同样也没有获得进场的资格，但还好现在草坪是空闲的，吴东还有机会能够进行有球的单独训练。

吴东换好装备，抱着球独自走到草坪，这还是第一次用全新的身体踢球，给吴东完全不同的感觉。过去还在青训队时，他靠着速度和同龄人中较强的身体素质，在边路踢得游刃有余，但随着同年龄段球员们的身体增长，吴东的身体素质不再占优势，而他的速度也在几次较大的伤病下减慢，“一根筋”的踢法没有及时转型，这也是吴东参加了几次试训但结果都已失败告终的原因。

从之前和吴东对位的情况来看，吴东踢的位置是右边后卫，对于一个踢左边锋踢了好几年的球员来说，一下子换到边后卫的位置，不仅是踢法的改变，还有战术思维的变动，甚至是心态上都需要彻头彻尾的改变。

吴东放下球，做了几个热身运动后准备先跑步热热身子。

他迈起双腿，只觉些许沉重，刚抬起腿时感觉就像是一辆挖掘机正在运行，脚是挖斗，整条腿就是臂杆，而下肢骨的部分就是挖掘机的回转结构。三个结构之间的连接部分就像是长期没有运转，也没有涂润滑油，吴东甚至能感受到骨头之间正在摩擦。

感受最强烈的部位还是在膝盖，吴东甚至怀疑自己两条腿膝盖里的半月板是否还存在，不然怎么会一点润滑的效果都没有。

左腿的小腿部位还隐约传来阵阵暗痛，每一个步点都需要调整到合适的脚掌落地姿势，才能缓解小腿传来的酸痛，不知道里面是否真的有钢板。

前一公里吴东都是在忍耐中度过，但等到身子完全暖和之后，腿部的痛感稍微减弱，代替身体中痛感的是一阵从下到上的暖流，让吴东感到异常的舒服。

到了三公里，吴东的大脑还处于亢奋状态，但呼吸的节奏开始紊乱，看来吴东一直熟悉的呼吸节奏并不适用于这个身体，同时脚部也开始有酸楚的感觉，吴东立即停下脚步，转为慢走调整心率。

吴东喜欢跑步，对跑步有自己的一套流程，从准备活动、跑步时的细节习惯以及跑步后的恢复调整，只不过现在还在熟悉身体的阶段，还不敢加大“剂量”，况且现在的这副身体用起来是那么的脆弱、老化。