慎一对自己的要求最为严格。对其他人，他设置的任务量都控制在身体能承受的范围内，不会太超过极限，这样靠后续的药浴就可以轻松恢复。

但是对自己，他则是故意设置超过身体极限的量，逼迫自己突破。这样的好处是能迅速将身体的天赋潜力转化为实际战力，坏处是容易在年轻时就落下难治的旧伤。

当其他人都气喘吁吁时，慎一还在坚持着高强度的负重跑步。汗水浸湿了他的衣服，关节和肌肉在叫嚣着疼痛，但他的眼神依然平静，每一步都踏实有力。

这种锻炼方式近乎自虐，但是慎一别无选择，他的处境还远远谈不上安全，如果不能趁着这段难得的发育期快速成长起来，等待他的将是难以预测的命运。

鼬十三岁的时候实力就已经达到了影级，慎一的目标是比他提前两年。

至于身体的损伤...或许未来可以通过某次签到的奖励解决。

完成负重跑步训练后，泷奈已经是气喘吁吁，浑身无力。

她小小的身板微微弓着，两手撑在膝盖上大口地喘气。白皙的小脸因过度运动而绯红一片，汗水从额头滑落，把一绺绺黑色秀发粘在了脸颊两侧。训练服上背部一大片的汗渍，随着她的起伏呼吸在阳光下反射着晶莹的光。

但是，当她看到慎一朝这边走来时，泷奈还是很兴奋地朝他招了招手，开心地说:“我的任务完成啦!“

她的大眼睛里泛着泪花，但闪闪发亮，满脸写着求夸赞。

慎一乐了，笑着摸了摸她的头。

“好好好，泷奈最棒了。”

泷奈听到慎一的表扬，开心地弯起了眼睛，脸上绽开了一个大大的笑容。她开心地撒娇抱住慎一的手臂，没有顾忌手臂上的汗渍，小脸蹭了蹭他。

野乃宇和泷奈是同时完成任务的，此时正双手撑着膝盖沉重喘息。慎一也向她投去一个鼓励和赞许的目光。

野乃宇与慎一视线相交，先是一愣，随即脸上绽开了一个大大的笑容。

断是最后完成的，他的任务比慎一轻一点，但是他的体质暂时还比不上慎一。他仰面朝天平躺着，胸口激烈起伏，试图平复呼吸。蓝色的秀发都被汗水浸透，狼狈地粘在颈后。

众人休息了一会后，开启下一个项目——忍具投掷。

四人只有一把老旧的苦无，是从忍具店老板那软磨硬泡，最后靠泷奈卖萌才得来的。

每人一回合连续投掷三次，成绩最差的要做十个下蹲。

听到又到了投掷忍具的环节，泷奈脸色一苦——永远都是她成绩最差。所以这个环节对她来说又是练习下蹲的环节。

泷奈第一个上场，她的手比较娇小，苦无在手中看起来有些笨重。她皱着小脸认真瞄准，第一个投掷距离不远，第二个失败了，第三个勉强到达目标区。

野乃宇和断的成绩都比较优秀，基本能准确无误地击中靶心。

慎一自己的投掷则是在所有人之上，三次投掷，苦无都精确地黏在同一个点上。

这就是开挂的力量。

根据成绩，泷奈要完成十个下蹲作为惩罚。她撅着嘴做下蹲，其他人都笑着为她加油。

这一环节会重复多次。

每次轮到她的环节，泷奈都会先撅起嘴，脸颊鼓鼓的，看上去十分没有干劲。但是当慎一和其他人都在一边认真观看时，她还是会摆正身姿，眯起眼睛仔细瞄准目标进行投掷。

......

充实的一天训练就这样结束了。接下来大家一起前往慎一家进行药浴恢复，男女分开浴池。

路上，泷奈一直撒娇要求慎一背她。她软软地拉着慎一的衣袖，双手合十求他:“哥哥，我好累啦，你背我去吧!“

慎一无奈地笑笑，蹲下身子让泷奈爬上来。泷奈开心地抱住慎一的脖子，把汗湿的小脸埋在他的背上。

四个人就这样有说有笑地往家的方向前进。

到达慎一家后，众人分别进入男女浴池，开始进行药浴恢复。

泷奈和野乃宇双双坐进浴池，让温热的药汤包裹住疲惫的身体。

野乃宇只露出头和脖子，长发在水中散开，静静地闭目养神。

泷奈则呈大字形伸开四肢舒舒服服地躺在池中，脸上带着满足的表情。

在男池，慎一和断也是侧身坐在浴池中。断双手撑在池边，脖子和肩膀完全浸泡在水中。慎一则是头靠在池边，双眼微闭，呼吸平稳。

感受着透支的身体在药浴中逐渐恢复，慎一原本露出惬意舒适的表情。但是当他的手无意间触碰到心口时，他的眉头又不自觉地皱了起来。

断察觉到慎一的小动作和微表情，心里不禁自言自语道:‘慎一桑，你到底在担忧着什么呢?’

他隐约感觉慎一身上笼罩着某种忧虑和阴影，但具体是什么，断却无从得知。他只能默默注视着慎一，希望有朝一日，慎一能够彻底放下心中的重负，不再为过去所扰。