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第九章 速度训练2+耐力训练

休息了十分钟后,特别周站到了跑道上,开始做热身运动。

做完热身之后,特别周摆出起跑姿势,等待着长谷部优的指示。

“小特,先用50公里/小时的配速跑一下八百米。”

长谷部优的计划是,先让特别周测试一下在50公里/小时的速度下可以在跑道上跑多长距离,然后在此基础上结合跑步机训练,逐步增加速度。

特别周飞快的冲了出去,800米对她来说只是很短很短的一段距离,。

不超过1分钟,特别周就跑完了这800米。

长谷部优看着左手的实况速度记录仪器,上面显示着特别周在每一米时的速度。

这也是特雷森学园为马娘们定制的特殊品,是由秋川理事长自掏腰包弄的。

虽然游戏里的秋川理事长总是缺乏威严,做事也比较随性,但她为马娘们奉献的心是真真切切的。

“最高居然到了600米吗?不愧是特别周。”

实况速度记录仪显示,在600米之前,特别周的速度都在50公里/小时以上,而从600米开始,特别周的速度跌出了这个标准。

在长谷部优的预想里,特别周可以达到400米就已经是很不错的结果了,但没想到特别周直接超出了长谷部优的预想200米,这令长谷部优大感意外。

“抱,抱歉训练员,我应该没跑到800米的要求。”

特别周气喘吁吁的跑了回来,向长谷部优低头道歉到。

长谷部优连忙打住了特别周的话头:

“就算你没达到预期也不用道歉,因为训练是我们两个人的事情,我来的目的就是为了让你变的更强、更好,如果你一开始就无敌的话,那也不需要我了。”

“况且,你这回的成绩已经比我预想的多出很多了,在我原本的预想里,你只能跑到400米呢。”

“真的嘛?!”特别周不可思议的抬头,像是不相信她听到的话,“我比训练员的预想还要多出这么多吗?”

长谷部优轻轻敲了一下特别周的头:“不要总是质疑自己,享受在跑道上奔跑的时刻就好。”

“你不是想要成为R国第一的赛马娘吗?那就不要有这些顾虑,我永远在你身后。”

特别周的大眼睛闪烁着,用力的点了点头。

不知怎的,听到训练员的话,特别周的心里就无比安心,就像是回到了北海道那个妈妈在的家中。

“来,再多跑几遍,咱们今天的下午有关速度的训练就都在训练场上进行了。”

长谷部优的话将特别周拉回到了现实。

“好的!”

特别周活力满满的站上了跑道,开始了新一轮的训练。

训练一直持续到了中午,中间特别周只歇息了几次,每次都是休息没多长时间就再次重复之前的训练,其训练强度之大令来这里训练的马娘和训练员频频侧目。

长谷部优走到赛道上,用力地鼓着掌。

“做的很棒小特,以后你的速度训练就按照今天这个模式来,我不在的时候也是一样。”

特别周累到已经说不出来话了,长谷部优带着她去食堂吃饭,然后回去休息。

在食堂,长谷部优看着特别周的饭碗,甚至有些担心碗会突然裂开。

吃完饭后,特别周就回寝室去休息了,她现在的身体状况和精神状况都不足以支撑她继续训练。

长谷部优看着特别周疲惫的身影,感到有些心疼。

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