周一交叉训练、周二是速度训练、周三交叉训练、周四速度训练、周五耐力训练、周六交叉训练、周日耐力训练。

具体的细项有很多，如：往返蛙跳、短途冲刺、长距离配速跑等。

“这段时间的训练重点是出闸和抢位，尽量在这二十天里把秒数（完赛时间）提上来。冲刺的时机和节奏分配应该不用再强调了……吧。”

杜林思考了一会，还是觉得有些不放心，他决定有机会还是再和目白光明强调一下这两点。

“嗯，我知道了~”

目白光明拿起训练计划表，认真地阅读了起来。

趁光明阅读的时间，杜林打开了骏博默默地刷了起来，这是时下最热的社交媒体平台，有不少明星大咖入驻。

“光明，你有看关于自己的报道吗？”

刷了一会，杜林放下了手机。

基于大数据推送机制，他刷到了不少有关目白光明新人战的博文。不点进去看还好，点进去差点把杜林气得背过气去。这些自媒体人毫无道德底线，为了热度不择手段，肆意抹黑目白光明，把她贬得一文不值，以此来吸引目白家的黑粉浏览和关注。

在喷子们的传播下，很快“2分钟”的黑称就被安到了目白光明头上。

“看了哦~大家都说我跑得很慢呢。”目白光明捏着计划表的双指紧了一紧。

杜林其实并不希望现阶段没跑出成绩的光明去逛社交媒体，但是他也无权阻止，他能做的只有想办法安慰她、疏导她。

“别理会他们，他们的人生中恐怕只剩下一副键盘了。”杜林撇了撇嘴，“你记住，赢了就是赢了，我们是光明正大地赢的，是堂堂正正的胜利。”

沉默了良久，杜林道：“会不甘心吗？”

目白光明微微抬起头：“可能……有一点点吧。”

“那就努力在下次铃兰赏证明给他们看，证明你绝不是1800米要跑两分钟的赛马娘。”

点燃选手的斗志也是训练员工作的一环，训练员要做的工作，绝非只有表面的训练，懂得“内外兼修”的训练员才是好的训练员。

井上平安曾问过杜林，问他觉得什么样的训练师是最强的。杜林的回答是：任何时候都懂得设身处地的为赛马娘着想的训练员。

为了成为这样的训练员，杜林和目白光明一样，每天都努力地学习着。他节假日一有空就会去图书馆钻研有关训练的新知识，结合前世当老师收获的经验，反复地改良着专属于自己的一套训练方案。

可惜杜林这个人不善交际，再加之艾利欧斯队在学园是垫底的存在，他不好意思去找其他训练员交流学习。他深知闭门造车的弊端，所以托井上老师的关系，和常年成绩排在学园前三的队伍“天狼星”搭上了线。

天狼星这支队伍，据说曾经和艾利欧斯有着相似的经历，他们历经磨难一路走到了现在。如今，如日中天的天狼星有着多名传奇级别的选手：有着“年度赛马娘代表”这一至高荣誉的目白麦昆、三冠赛马娘成田白仁、春季天皇赏霸主米浴……

杜林不知道老师是怎么和这么厉害的队伍攀上关系的，有时候他觉得老师这个人还蛮神秘的。

“对了，训练员，我有件事情想问您。”目白光明突然举手问道。