系统听到他的吐槽，耐心解释道：

‘叮，宿主您的资质太差，要不是强制转换为数据、而且数据每次会强制增加经验，您就算修炼一百遍也未必能增加0.1。再说了，您的体质还能提升和改善的，只要您好好努力，以后获得各种上乘体质、甚至神体都是有可能的啊。’

宋瑞闻言这才松了口气，他想到刚刚才获得一枚洗髓丹，于是心念一动，从储物包裹拿出一个黑漆漆的丹药。

就丹药的外形和颜色来说，真的让人没有任何食欲，跟那啥一样，含在嘴里都怕吐了。

丹药在掌心散发出阵阵药香，体内的血液似乎都活跃了起来。

为了预防丹药的香味飘散到屋外，宋瑞一口将丹药吞进肚子。

随着丹药入口，几乎是呼吸间就感受到药丸化为磅礴的能量充斥全身。

宋瑞的筋骨血肉不断被淬炼改造，就连之前受的伤势也很快修复重组，本来孱弱的身子也变高大强壮了很多。

当药效散去，宋瑞明显感受到四周的空气都清晰了，而他的肌肤更是白皙光泽，能让女人都羡慕。

“系统，这洗髓丹效果太逆天了！”

宋瑞忍不住赞叹了一声，但系统却冷冰冰的回了一句：

‘宿主您是第一次使用，加上自己的资质奇差，所以效果才这么明显。还有就是本系统新手奖励的东西自然是丹药中的极品，以后就算再获得洗髓丹，效果也不会比刚刚这颗更好了。’

宋瑞闻言虽然感觉遗憾，但现在更想检测改善后的资质，于是不顾体内排出觉得污渍再次修炼起来。

这次的修炼速度比刚才快了一倍不止，当他一个周天修炼结束，便迫不及待的查看最新的数据：

‘人物：宋瑞。

等级：淬体一层。

根骨：黄阶上品。

心法：基础心法（初级）1.1%。

剑法：基础剑法（初级）0%。

技能：探查术（初级）0%。

声望：-5125478。’

不光是等级提升到淬体一层，就连根骨也从凡提升到了黄阶。

基础心法里讲解过根骨和实力等级的划分，根骨一般分为天地玄黄四种，天阶最高。

除此之外还有超越天阶的神体或者仙灵跟，但这些宋瑞现在也不敢奢求。

而实力从低到高分为：淬体、入灵、引气、神魄、炼心、尊者、大帝、悟道、涅槃。

除了淬体有九层，从入灵开始每个境界分前、中、后、大圆满四个小境界。

虽然才刚刚晋级淬体一层，但宋瑞还是感觉激动。

既然运转心法就能提升实力，那以后有空就多修炼，争取早日将实力提升起来。

只是不知道基础的心法能不能无限制的让自己提升下去，达到100%之后是心法品阶提升还是实力继续提升？